Белые полоски на ногтях – что означают продольные, вертикальные полосы на ногтях?

Белые полоски на ногтях — признак дефицита железа

Недостаток железа часто провоцирует отклонения в работе организма

Белые полосы могут быть обусловлены недостатком железа. Вот основные причины развития железодефицита:

  • дефицит железосодержащих продуктов в меню. Наблюдается при частых диетах, сыроедении, особо радикальных формах вегетарианства;
  • нарушение всасывания железа. При любых воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте снижается захват железа.

Можно сколько угодно есть яблоки и говядину, ситуацию это практически не изменит, поскольку ворсинки кишечника неспособны захватывать необходимые молекулы. Для этого состояния характерны выраженные горизонтальные полосы. Этот симптом описан как один из признаков анемии вообще. Кроме того — это явление нередко сопровождает почечную недостаточность

Кроме полосок состояние может сопровождаться резким снижением гемоглобина в общем анализе крови. Бывает, что гемоглобин в норме, и приходится проводить анализ уровня депонированного железа, чтобы обнаружить проблему.

Ванночки

Хорошим средством для устранения дефекта считаются ванночки из растительных и эфирных масел.

Для приготовления необходимо:

  1. Взять полстакана растительного масла.
  2. Добавить 5 капель эфирных масел бергамота или сандала.
  3. Смесь разогреть на водяной бане до температуры 37—38 градусов.

Больной палец погрузить в теплую смесь и держать до ее остывания. Лечебный состав не смывать, а втирать его в руки массажными движениями.

Йодо-содовая ванночка дает укрепляющий и восстанавливающий эффект.

Понадобятся:

  1. 1/3 стакана теплой воды.
  2. 3—4 капли йода.
  3. 2 ч. л. морской соли.
  4. 1 ч. л. соды.

Рекомендуют делать эти ванночки два раза в день, пока не восстановится структура пластины.

Внешние

Часто внешние раздражители оказывают сильное воздействие на наш организм и ногти, в частности. К таким причинам относятся:

  • Неправильно сделанный маникюр. Если была сильно повреждена кожа у основания ногтя, то это может спровоцировать появление полос;
  • Использование множества декоративных средств. Очень часто ногти страдают и становятся ребристыми, если ногти не могут дышать из-за некачественных лаков. Также такие проявления могут возникать, когда женщина делает нарощенные ногти;
  • Появление грибка или проблем с кожей.

Внутренние

Существуют также и внутренние причины, которые влияют на внешний вид ногтей:

Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >

  • Нехватка витаминов группы В, железа и цинка;
  • Нарушения в эндокринной системе. Такое встречается у людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом, некоторыми заболеваниями пищеварительной системы;
  • При плохом метаболизме ногти становятся показателем нездорового положения;
  • Нарушения нервной системы;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.

Втирания

Эффективным средством являются маски.

Для масляно-лимонной втирки понадобится:

  1. 10 мл оливкового масла.
  2. 1 столовая ложка лимонного сока.
  3. 3 капли йода.

Тщательно перемешать, втирать ежедневно в пластину. Такое средство поможет укрепить ногти и уменьшит белые полосы.

Витаминно-йодные маски помогают быстро восстановить структуру пластины.

Для этого нужно сделать смесь:

  1. 1 ч. л. миндального масла.
  2. 5 капель витамина А.
  3. 5 капель йода.

Смешать и втирать в ногти ежедневно перед сном.

Диагностика

Поскольку ногти – это идеальный индикатор состояния здоровья, то при любых патологических изменениях необходимо обращаться к микологу, дерматологу или подологу (врач, специализирующийся на заболеваниях стоп). Диагностика базируется на всестороннем изучении наличия заболеваний у пациента. Получить общую картину помогут следующие методы обследования:

  • Общие анализы мочи и крови позволят обнаружить наличие или отсутствие воспалительного процесса.
  • УЗИ-диагностирование печени и сердечно-сосудистой системы поможет выявить или исключить патологии этих органов.
  • Анализ крови на определение витаминно-минерального баланса поможет назначить правильную диету.

Кроме первичного осмотра, могут назначаться такие диагностические процедуры:

  • ОАК и БАК;
  • общий анализ мочи и каловых масс;
  • эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта;
  • УЗИ внутренних органов;
  • КТ;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • иммунологические исследования.

Точная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины и собранного в ходе первичного осмотра анамнеза.

Диагностика лейконихии

Если полосы или белые точки на ногтях рук или ног появились однажды и сходят по мере отрастания ногтевой пластины, оснований для серьезного беспокойства нет. Видимо, это была микротравма или кратковременный стресс. Если же ноготь на пальце ноги или руки побелел давно и постепенно приобретает коричневый оттенок, необходимо позаботиться о полной диагностике.

Врач проведет спектральный анализ и сделает на ногте соскоб на патогенные грибы. Сам по себе белый поверхностный онихомикоз не исчезает, а лечение его в запущенном случае может затянуться на многие месяцы. Без лечения ногтевая пластина в скором времени отходит от пальца.

Домашние лечебные процедуры

Устранить нежелательные проявления на ногтях можно в домашних условиях. Для этого необходимо знать несложные приемы, которые помогут не только укрепить ногтевую пластину, но и восстановить ее структуру.

Хорошими средствами по оздоровлению ногтей в домашних условиях являются:

  1. Компрессы. Для этого идеально подходят масла: растительное или эфирное. Самым полезным маслом для ногтей и кожных покровов считается оливковое масло. Оно прекрасно увлажняет и питает. Масла можно смешивать и создавать индивидуальное косметическое средство, которое необходимо ежедневно наносить на поврежденные ногти.
  2. Ванночки. Рецептов существует очень много. Однако самой полезной считается ванночка для рук с раствором морской соли. Развести в теплой кипяченой воде 1 ст.л. соды, 2 ст.л. морской соли и две капли аптечного йода. Опустить руки в приготовленный раствор на 15-20 минут, затем высушить полотенцем и нанести на ногти питательный крем. Можно готовить растительные ванночки с применением настоев аптечных трав: календулы, ромашки, коры дуба, чистотела.
  3. Массаж. Эта процедура поможет нормализовать кровообращение в ногтевой пластине и улучшит поступление питательных веществ. Для массажа используют питательный крем для ногтей или косметическое масло. Средство необходимо наносить на ногтевую пластину круговыми движениями до появления ощущения тепла от массажа.
  4. Лимонный сок. Как известно, лимон обладает отбеливающими и восстанавливающими свойствами. Необходимо набрать сок в пипетку и капать по две капли на каждый ноготь. Затем нужно подождать некоторое время, пока сок полностью не впитается в пластину.

Как выглядят продольные полосы на ногтях

Здоровые ногти на рукахВсегда следует прислушиваться к своему организму. Он может нам о многом рассказать. Благодаря внешним проявлениям можно определить, что происходит внутри вас. Посмотрите внимательно на свои ногти рук без лака и каких-либо покрытий.

Полоски на ногтях

Если на ногтевой пластине вы видите продольные полоски, то это сигнал, который не стоит игнорировать. Нужно разобраться в причине появления полосок на ногтях. Их может быть несколько на одном ногте или на всех, расположенных посередине или по краям, а в некоторых случаях — по всей пластине.

Полоски бывают белого, черного цвета или же такого оттенка, что и сама пластина (смотрите фото).Не стоит оставлять без внимания вертикальные полосы на ногтях и скрывать их под толстым слоем лака, дабы сохранить эстетический вид. Возможно, причину нужно искать намного глубже и предпринимать меры.

Как с ними бороться

В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, что стало причиной появления продольных бороздок на ногтях. Важна корректировка образа жизни — следует избегать стресса, начать правильно питаться, высыпаться и т.д.

Массаж

Больной ноготь предварительно обрабатывают жирным косметическим кремом или маслом. Затем пластину массируют кончиком большого пальца с легкими надавливаниями. Ощущение тепла и покраснение свидетельствует о притоке крови, после чего массаж можно прекратить.

Исправить дефекты помогает свежевыжатый лимонный сок. Его можно наносить каплями на каждый больной ноготь или делать 10-минутные примочки мякотью. Сок должен впитаться, поэтому процедуру осуществляют перед сном, взаимодействие с водой избегают.

Методы лечения лейконихии

Белые полоски на ногтях – что означают продольные, вертикальные полосы на ногтях?
Без выявления причины появления избавиться от ложной лейконихия практически невозможно. Вам потребуется комплексная диагностика. Полностью ногтевая пластина отрастает за полгода. Следовательно, выявление лейконихии указывает на проблемы, имевших место относительно недавно. Или же они просто сохранились до нынешнего дня.

Многие причины лежат на поверхности, выявить и справиться с которыми достаточно просто. Если вы часто сидите на строгих диетах, то просто посетите своего врача-диетолога. Он посоветует вам изменить свой рацион, чтобы предупредить гиповитаминоз в паре с дефицитом минералов.

В вашем меню должны присутствовать в больших количествах шпинат, сельдерей, петрушка. Не забывайте про фрукты, растительные и животные белки. В холодильнике всегда должны присутствовать свежие молочные продукты (в частности, молоко и творог). Также вам врач может посоветовать поливитаминные комплексы.

Если травмы ногтей хронические, то лучше как можно реже посещать салон ногтевого сервиса. Обрабатывайте кутикулу и ногти очень аккуратно.

Сложнее будет избавиться от пятен при проблемах с нервной системой. Конечно, отпуск поможет в случае с хронической усталостью. Смена обстановки тут играет большую роль. Но вот с последствиями сильного психотравмирующего фактора вы самостоятельно не справитесь. Придется прибегнуть к услугам психотерапевта и лекарственной терапии, чтобы нормализовать работу нервной системы.

При выявлении проблем с сердечно-сосудистой системой, при заболеваниях желудка и печени нужно обращаться к профессиональному специалисту. Только он вправе назначить вам лечение.

Микозы, псориаз ногтя — онихолизис и ониходез

Если ноготь весь испещрён точками, полосками, нарушено питание, изменена толщина ногтевой пластины — речь, скорее всего, идёт о грибковом или псориатическом поражении.

Если у вас уже есть очаги псориаза или хронический микоз — в первую очередь стоит заподозрить соответствующее заболевание и обратиться к дерматологу. Онихомикоз, как и псориаз ногтя, не лечатся изолированно — потребуется полный курс местных средств и системных препаратов (таблеток или капсул).

Если не обратить на процесс должного внимания, то ноготь начинает постепенно отделяться, т.е. наступает онихолизис. В некоторых случаях процесс происходит очень быстро, и ноготь спасти не удаётся. Быстрое отделение ногтя на фоне псориаза или онихомикоза называют ониходез. Самостоятельно вылечить онихомикоз, а тем более — псориаз ногтя невозможно.

Для этих состояний характерны продольные борозды. Несколько реже этот симптом бывает при красном плоском лишае и подагре. Иногда таким образом себя может проявить ревматоидный артрит. В этом случае наблюдаются вертикальные полости и неравномерная толщина ногтевой пластинки.

Народные средства

Если по каким-то причинам поход в салон невозможен, попробуйте использовать народные средства.

Ониходистрофия — разрушающийся ноготь

Процессы, протекающие с существенным разрушением структуры ногтя называются ониходистрофией. Белые пятна и полоски являются проявлением патологического процесса, сопровождающегося нарушением питания пластины.

Лучше всего начавшаяся ониходистрофия видна на ухоженных женских ногтях. Сочетание белых полосок с другими видимыми признаками может подтолкнуть врача в правильном направлении, т.е. помочь диагностике.

Ноготь — структура постоянно обновляющаяся, поэтому при правильном лечении основного заболевания, вызвавшего полоски, дефекты ногтевой пластины постепенно исчезают.

Перечень заболеваний с симптомами белых пятен:

Белые полоски на ногтях – что означают продольные, вертикальные полосы на ногтях?
Пятна на ногтях рук
Последствия приема антиметаболитов (химиотерапия). Сердечная недостаточность Боле́знь Аддисо́на – редкое эндокринное заболевание. Системная красная волчанка Эритродермия Лимфома Ходжкина Инфекционная лихорадка Инфаркт миокарда Лепра, Малярия, Пеллагра Отравление таллием, мышьяком Туберкулес Трихинеллез

Вышеперечисленные заболевания крайне тяжелые, и вряд ли при таких болезнях вы будете беспокоиться о белизне ногтей.

Поперечная борозда бо-рейля

Борозда Бо

Так называют дугообразную борозду, идущую по всей поверхности, и соединяющей оба ногтевых валиков. Возникает из-за временной остановки роста ногтевой пластины. Говорит о нарушении питания матрицы. Характерна для тяжёлых инфекционных процессов, таких как пневмония, грипп, гепатиты или корь.

Очень часто наблюдается у детей, перенёсших корь и скарлатину. Может появиться после перенесённого инфаркта, в т.ч. на ногах.

Инфаркт на ногах — удивительный пример высокого болевого порога в сочетании с полным безразличием к собственному здоровью. Иногда именно поперечная белая борозда указывает на перенесённый инфаркт.

Реактивный психоз, обострение шизофрении и просто тяжкий стресс, шок могут быть причиной появления борозд Бо. Очень часто подобный симптом возникает после операций и переломов.

Поперечные полоски

Что касается поперечных полосок, то возникают они зачастую из-за нехватки железа и болезней почек

. Хотя это может произойти и вследствие проблем спищеварительной системой. Если вы заметили, что кроме бороздок появились еще и бугорки и пятна, то речь идет прозаболевания опорно-двигательной системы.

Если вы заметили, что полоска приобрела форму дуги или полумесяца, то, скорее всего, ноготь вообще перестал расти. А все из-за несбалансированного питания или серьёзной инфекции

. Также происходит у маленьких детей, после перенесениятяжелых заболеванийпо типу корь или краснухи.

Слоение ногтей и полоски

подскажут о наличии грибка или схожей инфекции. А значит, вам нужно побыстрее обратиться к врачу и начать лечение. К тому же такие бороздки часто встречаются у людей, которые проходили лечение в психиатрической болезни или просто перенесли серьезный стресс.

Если инфекция или расстройство деятельности организма было непродолжительным, то бороздки пройдут в ближайшее время, как только минует опасность. Если же этого не происходит, значит, болезнь затянулась и необходимо применять меры.

Принципы лечения полосатых ногтей

Чтобы избавиться от полосок на ногтевой пластине, необходимо установить причину их появления. В этом вам поможет врач. Он назначит определенные обследования, после чего сможет поставить диагноз заболевания. Вполне возможно, что данные исследования не выявят никаких патологических изменений в организме, тогда придется посетить косметолога.

Конечно, можно попробовать лично решить проблему: сбалансировать питание, начать принимать поливитаминный комплекс, снизить употребление высокоуглеводной пищи. Если в организме был недостаток питательных веществ, то полоски должны исчезнуть через некоторое время.

Вы наладили питание, ведете здоровый образ жизни, не нервничаете, а полоски на ногтях рук все не исчезают, значит нужно все-таки обратиться к специалисту. Если причина полосатых ногтей кроется в заболеваниях систем организма, то основное внимание будет уделяться восстановлению поврежденного органа.

Проблему полосатых ногтей из-за механического повреждения, поможет решить косметолог или специальные процедуры, которые можно сделать в домашних условиях.

Прежде всего, косметолог порекомендует отказаться на время от нарощенных ногтей и назначит гигиенические процедуры ухода за руками и ногтями:

  1. Использование специализированных лечебных лосьонов, увлажнителей и масел.
  2. Щадящая полировка ногтей. Эту процедуру проводят только в косметическом салоне. Она состоит из трех этапов: выравнивание поврежденной пластины, наложение лечебного средства и покрытие защитным средством.
  3. Проведение парафинотерапии. Запечатывание парафином полезно для поврежденных ногтей на руках. Процедура не только оздоравливает, но и служит профилактикой заболеваний ногтевых пластин. Специальный косметический парафин, насыщенный полезными веществами, наносят на полосатые ногти на две недели. Парафин напоминает бесцветный лак, поэтому он не заметен на ногтях. В этот период ногти следует беречь от механических повреждений и прямых солнечных лучей.

Причины возникновения продольных полос

Многие женщины, обнаружив полоски на ногтях рук, впадают в панику и стараются предпринять меры; другие, наоборот, даже не переживают по этому поводу. Почему появляются эти полоски и что это значит, давайте разбираться.

Возникновение продольных полос на ногтях рук в пожилом возрасте не должно вызывать беспокойство, так как это нормальное явление, связанное с возрастными изменениями в организме. От них невозможно избавиться, однако сделать их менее заметными все же можно.

Если полосы возникают еще далеко до рубежа пожилого возраста, то на это могут быть следующие причины:

  • гормональный сбой в организме;
  • проблемы с метаболизмом;
  • дефицит минеральных веществ: цинка, железа, витамина В12;
  • функциональное нарушение пищеварительной или эндокринной систем;
  • избыток углеводов;
  • инфекционные заболевания;
  • стрессовые ситуации, нервные перенапряжения;
  • травма кутикулы или ногтевой пластины;
  • грибок;
  • пониженный иммунитет;
  • сердечные и сосудистые патологии;
  • поражение центральной нервной системы;
  • артрит;
  • подагра.

Регулярное использование некачественного лака, маникюр, при котором были повреждены кутикула или пластина, провоцируют возникновение продольных полосок на ногтях. Также ногти могут покрыться полосками из-за процедуры наращивания.

Причины появления полос

Грибок на ногтях
Причины могут быть самыми разнообразными, но все они делятся на две группы: внутренние и внешние.

Продольные полоски на ногтях рук: причины. лечение

Возникновение поперечных полос на ногтях может быть обусловлено:

  • наличием заболевания почек;
  • нарушением питания ногтя;
  • травмированием ногтевой пластины;
  • неправильным маникюром;
  • патологиями инфекционной природы;
  • недостатком витаминов и минералов вследствие частых диет.

Поперечные полосы на ногтях могут быть сигналом организма о наличии заболеваний ССС. Чаще всего подобные углубления появляются на больших пальцах. К тому же нередко формирование поперечных полос практически на ногтях наблюдается у людей старшей возрастной категории. Терапия может назначаться исключительно специалистом после обследования и выявления первопричины. Основная цель лечения — устранение основного заболевания.

Вместе с приемом средств, способствующих укреплению иммунной системы, витаминов, препаратов для терапии основной болезни, назначается применение кремов, мазей и ванночек для устранения полос на ногтевых пластинах. Поперечные полосы на ногтях могут исчезнуть и самостоятельно, если вы начнете нормально питаться, и организму будет достаточно получаемых веществ.

Чаще всего специалист назначит комплексное лечение.

  • Если причина появления неровностей на ногтевых пластинах связана с заболеванием внутренних органов, то основная терапия будет направлена на лечение заболевания, вызвавшего такие внешние проявления. Только после полного выздоровления удастся восстановить здоровые ногти. Параллельно с основным лечением назначается комплекс витаминов.
  • Если в появлении такого дефекта, как продольные полосы на ногтях, причины кроются в грибковых заболеваниях, то назначаются противогрибковые средства. Одновременно с таким лечением необходимо сбалансировать питание. Хороший результат обеспечен, если терапия сопровождается ежедневным употреблением в пищу большого количества овощей, и особенно зелени.
  • У людей с лишним весом, скорее всего, нарушен обмен веществ. Особое внимание нужно обратить на углеводный обмен. Нужно отказаться от сладостей и сдобы. Неплохо было бы одновременно с этим проверить уровень сахара в крови.
  • На время лечения необходимо отказаться от наращивания ногтей и накладных пластинок. Некачественные средства по уходу за ногтями необходимо заменить качественными.

Почему появляются продольные бороздки на ногтях, причины и методы лечения мы обсудили. Теперь немного поговорим о профилактике подобного проявления.

Профилактика

Все до банальности просто:

  • правильно питайтесь;
  • вовремя лечите заболевания;
  • не оставляйте без внимания хронические болезни;
  • при уходе за ногтями используйте стерильные инструменты;
  • избегайте различных травм;
  • пользуйтесь только качественной уходовой косметикой.

Строгая гигиена является обязательной частью профилактических мер, кроме нее, специалисты рекомендуют:

  • рационально организованное питание с обилием витаминов, железа и цинка;
  • соблюдение мер безопасности для предупреждения травм;
  • отказ от фаст фуда, других вредных продуктов и привычек.

Помимо перечисленных мер, избежать дефектов поможет качественная косметика, удобная обувь из натуральных материалов.

Вы знаете, почему на ногтях рук появляются продольные бороздки, теперь поговорим о способах их устранения. Помимо основной терапии, вернее лечения заболевания, ставшего причиной появления на ногтях продольных полос, рекомендуют применять средства неофициальной медицины.

Если причина появления продольных борозд на ногтях — механическая (неправильный маникюр) или же биологическая (преклонный возраст) или простая нехватка витаминов, терапия будет простой — прием витаминов, применение средств для наружного использования.

Если же на ногтях появились продольные бороздки, волны, трещины, и если эти проявления сопровождаются еще и зудом, это грибок. В таком случае назначается применение противогрибковых препаратов.

Обнаружив на своих ногтях появились продольные бороздки, попробуйте применить средства из растительных компонентов.

Они эффективны и действенны, кроме того, они станут отличным дополнением традиционной терапии. Однако не стоит заниматься самолечением. Применять составы начинайте только после разрешения врача.

  1. Если полоски появились вследствие травмирования ногтевой пластины, устранить их поможет солевая ванночка. С этой же целью можно использовать сок лимона и эфирные масла. Разведите в двухстах миллилитрах 10 грамм морской соли, эвкалиптовое масло — пять капель и лимонный сок — ложку. Вылейте состав в миску и опустите в нее руки на четверть часа.
  2. Для устранения бороздок рекомендуют использовать оливковое, апельсиновое эфирные масла. Просто втирайте средство в ногти. Можно применять масло чайного дерева и рыбий жир.
  3. Удалить пятна и полосы поможет ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность процедуры — четверть часа.
  4. Измельченные листки и коренья шалфея заварите в трехстах миллилитрах крутого кипятка. Остудите немного и перелейте в небольшой таз. Опустите туда руки минут на десять.
  5. Смешайте в равных пропорциях чистотел с календулой, корой дуба и ромашкой. Заварите 20 грамм смеси только что вскипевшей водой. Отставьте средство настояться. Спустя полчаса опустите в процеженный настой руки на двадцать минут.

С целью профилактики недуга рекомендуется правильно питаться. В организм должно поступать достаточное количество полезных веществ, микро- и макроэлементов, витаминов. Включите в рацион больше фруктов и овощей продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 (орехов, рыбы).

Минимизируйте употребление сладостей, жирностей и копченостей. Следите за состоянием ногтей, защищайте их от воздействия извне. Зимой, а также, когда выполняете работу по дому, носите перчатки. Если не умеете делать маникюр или педикюр, не беритесь. Доверьтесь квалифицированному специалисту.

Методы профилактики заключаются в правильном уходе за руками и ногтями, а также в сбалансированном питании.

  • Если маникюр вы предпочитаете делать самостоятельно, особенно аккуратно обрабатывайте кутикулу. Если повредить зону роста ногтя, которая как раз находится в этом месте, то проблемы с ногтями будут обязательно, т. к. нарушается кровоснабжение, а следовательно, и питание ногтевой пластины.
  • Если собственноручно сделать качественный маникюр не удается, воспользуйтесь услугами профессионала. При выборе маникюрного салона предпочтение нужно отдать хорошо себя зарекомендовавшему. Проследите, чтобы инструменты были продезинфицированы, или возьмите свои. Но не забывайте, что собственные инструменты для маникюра тоже нужно дезинфицировать после каждого их использования.
  • Средства ухода должны быть качественными. При дефектах ногтей лаком лучше всего какое-то время не пользоваться.
  • В рационе должны обязательно присутствовать свежие овощи, фрукты и зелень. А вот от сладкого и мучного лучше отказаться. Жирные блюда тоже необходимо ограничить.
  • Хотя бы два раза в год необходимо принимать курс комплексных витаминов. Это улучшит состояние кожи, ногтей и волос.

Профилактические мероприятия

Появление продольных полос на ногтях рук можно предотвратить, но для этого нужно правильно за ними ухаживать:

  • аккуратно обрабатывать кутикулу, не использовать металлическую пилочку, если предпочитаете делать маникюр сами;
  • два раза в год пить поливитаминные комплексы;
  • употреблять свежие фрукты и овощи, кушать орехи, при изготовлении блюд использовать растительные масла;
  • не увлекаться сладостями и мучными изделиями;
  • раз в три дня делать оздоровительные ванночки для рук;
  • избавить ногтевые пластины от контакта с химическими веществами;
  • в холодное время года носить перчатки или рукавицы;
  • отказаться от вредных привычек.

Теперь вы знаете почему появляются продольные полоски на ногтях рук и как с ними бороться. Не стоит игнорировать данную проблему, так как она может быть намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. И консультация специалиста будет не лишней, наоборот, она поможет выявить истинную причину изменения структуры ногтя.

Профилактические меры

Чтобы избежать появления пятен на ноготках, стоит прислушаться к простым правилам:

  • своевременно проводите лечение соматических заболеваний;
  • правильно питайтесь;
  • соблюдайте режим отдыха и труда;
  • используйте перчатки при работе с химическими препаратами;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • делайте аккуратный маникюр;
  • носите обувь комфортную для ваших ног.

Рацион питания

Исключите из своего меню легкоусвояемые углеводы (в первую очередь — выпечку и сладкое), фастфуд, газировку, спиртное, излишне соленые и острые продукты.

Обязательно соблюдайте водный режим, не допускайте обезвоживание организма. В сутки нужно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды.

Какие продукты рекомендуется включить в рацион:

  • листовые овощи, фасоль, чечевица (магний);
  • красные фрукты — яблоки, гранаты, смородина (витамины С, В, Е, марганец);
  • черная редька (ретинол, гликозиды);
  • мясо кролика, птицы (железо);
  • курага, орехи, кунжут (кальций);
  • рыбий жир (витамин Д);
  • сельдь, скумбрия, кальмары (селен);
  • устрицы, пшеничные отруби (цинк);
  • овсяная крупа, нешлифованный рис (кремний).

Обязательно почитайте:

Что делать, если у новорожденного шелушится кожа на теле

Сочетание полосок с изменением цвета ногтевой пластины

Жёлтые ногти характерны для вирусного и токсического гепатитов, а также паразитозов и транзиторных инфекционных заболеваний. Если после отдыха в тропиках у вас появились полоски в сочетании с пожелтением ногтя — состояние может закончиться инфекционной больницей или отделением гастроэнтерологии.

Постепенно возникающие полоски на фоне голубоватого ложа ногтя — признак сердечно-сосудистой патологии. Чаще всего это происходит при прогрессирующей сердечной недостаточности. В тяжёлых случаях ногти вообще синеют. При артериальной гипертензии характерным является появление двух бороздок по боковым краям ногтя. Центральная часть пластины при этом расширяется и уплощается.

Белые полоски в сочетании с белым ложем — признак неврологической патологии. Достаточно часто появляются при вегетососудистой дистонии, неврозах, стрессах.

Зеленоватый цвет ногтевого валика в сочетании с полосками характерен для желудочно-кишечных заболеваний.

Сочетание полосок с утолщением ногтевой пластины — признак хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы (бронхиты, плевриты, астма).

Специальный уход

Обязательно нужно начать ухаживать за своими ногтями:

  • втирайте смесь витаминов А и Е в кутикулу и ногтевую пластину на ночь;
  • прикладывайте к ногтям ватный диск, смоченный в яблочном уксусе. Сверху его можно закрепить пластырем, надеть носки из хлопка или перчатки. Оставить на ночь. Утром промыть обработанные места хозяйственным мылом. Проводить процедуру следует 2 раза в неделю до тех пор, пока проблема не уйдет. Уксус избавляет от инфекции, укрепляет ногтевую пластину.
  • полезно делать ванночки с маслами — миндальным, оливковым, жожоба, облепиховым или льняным (его нужно подогреть до теплого состояния). Опустите ноги или руки в воду на 10 минут. Проведите курс из 10 процедур. Это улучшит структуру ногтя.

Также можно наносить на ногти витаминные кремы и мази, например, Радевит.

Способы устранения проблемы

У детей часто на ноготках появляются белые точки и полосочки. В этом случае – это проявление нехватки витаминов. Достаточно сбалансировать питание и включить в рацион побольше свежих овощей и зелени или пропить курс комплексных витаминов. Хуже, если на ногтевых пластинах появляются продольные или поперечные выпуклые полосы.

Предполагает аккуратную зачистку поверхности ногтя аппаратными средствами в косметическом салоне или самостоятельно с помощью маникюрных инструментов. При глубоких полосках потребуются услуги специалиста, едва наметившийся дефект легко устраняется вручную.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Анализы и лечение. Помощь людям
Adblock
detector