Боли при всд в животе

  1. полинейропатия мкб
  2. милдронат в ампулах пить
  3. супратенториальные структуры

Как диагностировать заболевание

В МКБ 10 про ВСД не упоминают. Там можно найти лишь упоминание о соматоморфной вегетативной дисфункции. Понимание «соматоморфная» означает, что болезнь обладает такой же формой, что и телесная проблема. Из чего можно сделать вывод, что связь болезней имеется лишь в работе автономной вегетативной нервной системы, подающей сигналы головному мозгу.

Причем в функционировании вегетативной нервной системы отсутствуют отклонения, однако подобная реакция обусловлена сигналами, поступающими в нее. То есть проблема возникает на подсознательном уровне, поэтому гастроэнтерологическое исследование будет не эффективным.

При ВСД быстро и точно диагностировать состояние довольно трудно, поскольку симптоматика расплывчата. Для начала проводится дифференциальная диагностика для исключения серьезных проблем во внутренних органах, которые жизненно важны для человека (сердце, почках, печени и пр.). После исключения более серьезных заболеваний врач оценивает висцеральную активность, и вегетативную способность реагировать.

При формировании болей в желудке, врач может удостовериться в развитии гастрита, диспепсии вследствие ВСД по следующим симптомам:

  • Имеются множественные соматические проявления при отсутствии ключевого признака;
  • Проводимое лечение болей в желудке долго не приносит положительных результатов;
  • Состояние ухудшается в состоянии стресса;
  • Жалобы пациента не соответствуют объективному обследованию боли в желудке;
  • Традиционное лечение не эффективно, пациент предпочитает лечиться успокоительными средствами.

Кроме того в нем можно заметить следующие признаки:

  • У пациента депрессивное настроение;
  • Он слишком тревожный в момент ВСД;
  • Пациент не заботиться о собственной внешности либо чрезмерно ухаживает за собой;
  • Больной безразличен к еде;
  • Появляется бессонница в момент ВСД;
  • Он чувствует себя безнадежным.

Боли при всд в животе

Такая симптоматика свидетельствует о возможном вегетативном расстройстве на фоне тревожной и депрессивной дисфункции в момент ВСД. При этом проявляются сильные боли в желудке.

Такое заболевание, как вегето-сосудистая дистония, преобладает у многих людей. Оно связано с нарушением в работе вегетативной нервной системы и может проявляться по-разному.

У некоторых наблюдаются сбои в работе сердца, возникающие не из-за каких-либо патологий этого жизненно важного органа, а из-за излишней возбудимости человека, особенно в моменты проявления панических атак.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Вообще расстройство нервной системы может проявляться проблемами и с любыми другими органами. Например, в некоторых случаях при напряженном психоэмоциональном состоянии могут возникать боли в животе при ВСД, а также расстройства в работе желудочно-кишечного тракта.

С такими симптомами больные приходят к врачам на консультацию, однако после тщательного обследования и анализа состояния пациентов никаких патологий не выявляется. Почему так происходит?

Дело в том, что при ВСД у больных часто возникают навязчивые мысли, имеющие панический или даже суицидальный характер. При этом человек испытывает тревогу, беспокойство и страх за собственную жизнь.

Пациенты стараются выяснить основную причину таких проявлений, обращаясь к разным специалистам.

Боли в груди

Им назначается медикаментозное лечение, прописывается курс приема седативных лекарств, которые корректируют нервную систему человека, слегка сбивая силу панических настроений.

По началу такая методика терапии дает положительные результаты, но пациенты по-прежнему продолжают зацикливаться на своей симптоматике, и все начинается заново – появляются все новые симптомы, которые вынуждают больных с ВСД продолжать походы в медучреждения.

Даже у здоровых людей, у которых не имеется нарушений в работе вегетативной нервной системы, могут проявляться мелкие недуги – где-то кольнуло, что-то начало побаливать, прихватило спину и т.д. Но эти люди не обращают на такие симптомы внимания.

А вот больные с вегето-сосудистой дистонией многое преувеличивают, нагнетая тем самым самих себя, что приводит к еще большему ухудшению состояния из-за переживаний. Их мысли, некогда имеющие вполне оптимистический настрой, приобретают тревожный характер и даже панический.

Любые непонятные симптомы, проявляющихся у больного с диагнозом ВСД, пугают и заставляют думать о наличии страшных болезней, однако на самом деле никаких серьезных проблем со здоровьем нет

Как вылечить нервный живот?

Расстройство желудка и СРК, появляющийся вместе с другими симптомами невроза, доставляет больному массу неудобств. Человек твердо уверен в том, что постоянно должен находиться вблизи туалета. Если уборная далеко, снова запускается стрессогенный механизм.

Помимо этого, при СРК ухудшается физическое состояние:

  • появляется хроническая усталость;
  • возникает ощущение постоянного недосыпания;
  • снижается масса тела.

Думая, что понос вызван непереносимостью некоторых продуктов, страдающий от проявлений ВСД человек отказывается от их употребления. Если СРК не лечить, то ситуация усугубляется, набор «запретных» ингредиентов становится больше.

Однако причина проблемы – нарушение работы нервной и сосудистой систем. Врач на основе собранного анамнеза и результатов диагностики делает вывод о том, что у пациента повышены рефлекторные реакции нижних отделов пищеварительной системы.

alt

Диарея, характерная для вегетососудистой дистонии, имеет определенную цикличность:

  • появляется после пробуждения, завтрака, обеда, ужина;
  • изредка позыв к дефекации возникает перед едой;
  • ночью позывы отсутствуют.

Состояние СРК на фоне дистонии, при котором понос становится основным симптомом, длится от нескольких дней до 3-4 недель. Частота испражнений иногда превышает количество посещений туалетной комнаты при других заболеваниях ЖКТ.

Признаки ухудшения общего состояния, потеря веса появляются позже, чем при патологиях органического и инфекционного характера. При дистоническом СРК пациент может чувствовать себя удовлетворительно долгое время.

При осмотре врач отмечает вздутие живота, слабо выраженную болезненность брюшной стенки. При прощупывании могут появиться неприятные ощущения, локализованные в области сигмовидной кишки.

Консистенция стула при ВСД кашицеобразная, иногда жидкая. Позывы к дефекации появляются 4-6 раз в день, иногда чаще. Водянистым кал становится, если СРК переходит в тяжелую форму, количество испражнений достигает 8 раз в сутки.

При лабораторном исследовании в каловых массах не обнаруживается жировых включений, крови, гноя. Нередко присутствует слизь, равномерно смешанная с фекалиями и находящаяся на поверхности – это характерно для СРК.

Каждый ВСДшник прекрасно знает: нет смысла действовать на симптомы, нужно лечить первопричину. Практически во всех недомоганиях дистоника виновато его нестандартное и впечатляемое мышление, которое доводит организм до соматических расстройств. В случае с животом – то же самое. Лечение у гастроэнтеролога не принесёт пользы.

Хороший эффект дают также дыхательные упражнения. Для ВСДшника они должны стать полезной привычкой. Правильное, глубокое дыхание не только снимает спазмы во всём теле, но и дополняет кровь ценным кислородом. Научившись дыхательной гимнастике, дистоник сможет оставаться спокойным даже в самых трудных ситуациях.

Каждый ВСДшник прекрасно знает: нет смысла действовать на симптомы, нужно лечить первопричину. Практически во всех недомоганиях дистоника виновато его нестандартное и впечатляемое мышление, которое доводит организм до соматических расстройств. В случае с животом – то же самое. Лечение у гастроэнтеролога не принесёт пользы.

Боли при всд в животе

Понос при всд возникает тогда, когда человек сильно и долго нервничает. Расстройство желудка доставляет огромный дискомфорт, так как дефекация случается 2-3 раза в день. В каловых массах не заметно крови, гноя. Нервная диарея сопровождается болями в животе. При пальпации брюшины также возникают неприятные ощущения. Если функциональная диарея сопровождается выделением слизи, человек ощущает боли по типу схваток.

Позывы к опорожнению появляются до и после еды. Нарушения пищеварения дают о себе знать после завтрака, днем они усиливаются, а ночью человек спокойно спит. Нервная диарея требует серьезного лечения. При такой проблеме нужно посетить терапевта, гастроэнтеролога и невролога. Сорбенты помогают бороться с недугом.

Проблемы с желудком как одно из проявлений

Острые и продолжительные боли в желудке при ВСД — распространенный симптом, который часто беспокоит людей с таким диагнозом. По мере прогресирования болезни ВСД, кроме болей в желудке, нарушается пищеварение, присоединяется несварение, повышенное газообразование, расстройство стула. Важно устранить первопричину патологии, тогда проблемы с ЖКТ решатся без специального лечения.

Проявление множества симптомов при ВСД связано с нарушением проницаемости кровеносных сосудов.

При приступе ВСД сосуды могут и сужаться, и расширятся, в результате чего органы хуже снабжаются кровью и кислородом. Желудочно-кишечный тракт при такой ситуации страдает одним из первых, в результате чего желудок и кишечник начинают болеть, развивается тошнота, беспокоит изжога, вздутие, диарея или, наоборот, запор.

Причины патологии

Самыми главными причинами возникновения болей при вегето-сосудистой дистонии являются:

  • психическая неустойчивость к стрессам;
  • умственное переутомление;
  • хроническая усталость;
  • нарушение сна;
  • патологии эндокринной системы;
  • гормональные нарушения.

Приступами ВСД и сопутствующими проявлениями страдают чаще подростки в период полового созревания, женщины в климактическом периоде. Люди других возрастных категорий страдают приступами ВСД из-за заболеваний внутренних органов, постоянного напряжения, гиподинамии, патологий органов пищеварения, аллергических реакций, наследственной предрасположенности. Поэтому так важно своевременно диагностировать болезнь на начальной стадии, чтобы лечение принесло результаты как можно раньше.

При вегето-сосудистой дистонии сразу поставить точный диагноз затруднительно, так как симптоматическая картина размазана. Сначала требуется провести дифференциальное диагностирование и исключить опасные заболевания жизненно важных внутренних органов — сердца, сосудов, почек, печени, желудка, кишечника.

Если эти патологии исключены и подозрения врача оправдались, проводится оценка вегетативного тонуса и признаков вегетативной реактивности. Также рекомендуется пройти ЭЭГ головного мозга и электрокардиологическое исследование. Чтобы оценить степень вегетативных реакций нервной системы, проводятся ортостатическая и фармакологическая функциональные пробы.

Люди, склонные к ВСД, от природы очень чувствительны, восприимчивы и мнительны. Организм пациента с вегетативным нарушением ежедневно ждет несуществующих опасностей и может отдохнуть только во сне, но порой дистония нарушает и сон. Часто близкие не воспринимают всерьез абстрактные проблемы своего родственника, а врачи не видят патологий.

Болевые ощущения в желудке свидетельствуют о том, что человек не может высказаться, имеющийся негатив накапливается. Нарушение работы кишечника и запоры ― следствие затаенного страха. Несварение и диарея указываются на то, что пациент все внимание отдает своими переживаниями, и занятый мозг не может нормально регулировать работу ЖКТ. Это ярко демонстрирует, насколько ВСД и желудок связаны. Дискомфорт может проявляться иногда или ежедневно.

Климактерические гормональные изменения могут быть причиной проявления ВСД.

Боли в желудке при дистонии отмечаются особенно часто. Как было сказано выше, психосоматические расстройства влияют на организм в общем, поэтому от переживаний может болеть живот. После стресса нередко возникают боли в эпигастральной области. Желудочная боль при ВСД несколько отличается от симптомов при гастрите.

Из-за сильного напряжения и стрессов стимулируется выработка адреналина в надпочечниках при ВСД.

Результатом этого становится формирование признаков, которые сходны с проблемами ЖКТ:

  • Боли и сжатие желудка;
  • Внезапные позывы к рвоте;
  • Урчит живот, появляется изжога.

Отличительными свойствами малоприятных болей в желудке при ВСД являются их привязчивость и отсутствие какой-либо серьезной симптоматики. К примеру, сразу после приема пищи появляется чувство пустого желудка, или ощущение, что живот переполнен после пары глотков жидкости.

Чтобы предотвратить формирования болей в желудке при ВСД, нужно незамедлительно проконсультироваться со специалистом. В данной ситуации может помочь терапевт, гастроэнтеролог либо невропатолог. Врачом будет назначено исследование для исключения другой болезни, поскольку боли в желудке и вообще животе могут быть причиной не только дистонии желудка.

Нередко подобная боль является причиной более серьезных проблем со здоровьем:

  • Воспаление;
  • Защемления грыжи;
  • Перфоративной язвы желудка и ДПК;
  • Кровотечение;
  • Абдоминального инфаркта миокарда с поражением базального либо нижнего отдела мышцы сердца.

В некоторых случаях даже полное исследование не дает подтверждения о болезнях в кишечнике и животе, а лечение болей в желудке при ВСД, которое назначил гастроэнтеролог, не имеет эффекта. В этом случае лечением начинает заниматься невропатолог либо психиатр, поскольку причина формирования симптомов трудностей с кишечником может заключаться в формировании именно ВСД.

Когда человек попадает в ситуацию, которая заставляет его испытывать сильное беспокойство, в кровь выбрасывается гормон адреналин, и организм начинает готовиться к «выживанию». В мозг поступает сигнал о том, что приближается угроза, из-за которой придется бороться или спасаться бегством. В результате этого все мышцы начинают интенсивно сжиматься, и работа органов пищеварения становится неполноценной – организм «бережет» силы для предстоящей схватки.

  • болит желудкок при всд тошнота, рвота;
  • вздутие живота, ощущение твёрдости, чувство распирания;
  • изжога;
  • плохой запах изо рта;
  • расстройства стула (диарея или запор);
  • ненормальная консистенция кала;
  • метеоризм, урчание;
  • боль и спазмы в животе.

Подобные симптомы наихудшим образом отражаются на качестве жизни человека. Он становится вялым, раздражительным, безынициативным. Многие больные, мучаясь от сильных болей в желудке при ВСД, отказываются от еды, чтобы избежать возможного ухудшения самочувствия. В некоторых случаях дистоники настолько сильно пугаются своих симптомов (в особенности, боли), что у них начинаются панические атаки, и это только осложняет положение.

Механизм формирования болевых ощущений в желудке при ВСД:

  • нервные окончания желудка пытаются передать информацию о сбое в системе пищеварения к головному мозгу;
  • включаются защитные механизмы, заложенные в симпатическом отделе вегетативной нервной системы;
  • в состоянии тревоги усиливается дыхание, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление;
  • усиленный выброс адреналина, в норме приводящий к замедлению перистальтики, у больного ВСД, наоборот, вызывает ее ускорение;
  • так как пищеварительная система вынуждена работать в усиленном режиме, она быстро истощается, развиваются боль и тошнота.
Проблемы с желужком

В некоторых случаях врачи так и не могут определить причину проблем с желудком

Нормализация автономной нервной системы у здорового человека сопровождается ускорением перистальтики и восстановлением кровоснабжения кишечника. Пациенты, страдающие от вегетососудистой дистонии, часто испытывают на себе чрезмерное мышечное напряжение, которое препятствует нормальному пищеварению. Застой крови в брюшных сосудах наряду с нарушением перистальтики вызывает сильные болевые ощущения внизу живота, боль в желудке, спазмы и позывы к рвоте.

Подробнее о нарушении пищеварения

Тошнота и рвота, возникшие на фоне вегето-сосудистой дистонии, вызывают тревогу. Соответственно, если человек нервничает, ВСД обостряется: появляются боли в сердце, пульс учащается. Если тошнота и рвота появляются часто, нужно обратиться к кардиологу и гастроэнтерологу. Такие нарушения требуют комплексной диагностики. Если обратиться к одному гастроэнтерологу, он может ошибочно предположить гастродуоденит или гастрит.

Расстройство ЖКТ при вегето-сосудистой дистонии — это не только тошнота и рвота. Некоторых людей беспокоит запор. Последний нельзя назвать серьезным осложнением, однако, любое нарушение стула нужно лечить. Как мы уже сказали, обезвоживание опасно. Скопление шлаков в организме тоже нежелательно! Вегето-сосудистая дистония может привести к синдрому раздраженной кишки. Этот недуг диагностируется часто.

Устранение дискомфортных симптомов — основная задача лечения, но помимо лекарств может быть назначена психотерапия. Пациент посещает групповые или индивидуальные занятия. В некоторых случаях психотерапия является неотъемлемой частью лечения. Она позволяет человеку понять, что расстройства пищеварения связаны с невротическими нарушениями. Целью психотерапии также является восстановление психологического состояния.

Что касается медикаментов, их прием зависит от характера расстройства (диарея, запор). В обязательном порядке принимаются лекарства для лечения ВСД. Вначале назначается щадящая диета, затем — физиологическая. Лечебное питание состоит из качественной белковой пищи; рекомендуются легкие витаминизированные продукты.

Перед тем, как назначить лекарства, нужно проанализировать причины, которые привели к недугу. Гастроэнтеролог может выписать:

  • ферментные лекарства;
  • гастропротекторы;
  • антациды;

Эти средства эффективны в лечении расстройств ЖКТ. При необходимости назначаются гомеопатические лекарства. Для лечения нервных расстройств назначаются транквилизаторы, антидепрессанты. На начальных этапах нужно принимать пустырник, настойку валерианы. Важно придерживаться диеты: она поможет восстановить деятельность органов пищеварения.

Продукты, которые улучшают пищеварение:

  • подсохший хлеб;
  • нежирный бульон с крупой или вермишелью;
  • запеканка из тыквы и моркови;
  • постное мясо;
  • паровые котлеты из рыбы;
  • запеченный картофель;
  • нежирный творог;
  • нежирные крупы (добавляется 10 г масла на порцию);
  • омлеты;
  • запечённые яблоки;
  • чай не должен быть крепким, а сок не слишком сладким (можно заварить слабый кофе с сахаром).

Большинство диет для нормализации пищеварения исключают потребление этих продуктов. При расстройствах ЖКТ исключаются или употребляются с осторожностью:

  • сдобные булки;
  • пирожные с кремом;
  • конфеты;
  • супы с добавлением жирного мяса;
  • колбасы;
  • жаренные оладьи;
  • жаренное мясо;
  • грибы;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • кислые фрукты и ягоды;
  • молоко;
  • крепкий чай и кофе;
  • алкоголь.

Боли при всд в животе

В большинстве случаев требуются консультации узких специалистов, среди которых обязательно должен присутствовать психолог или психотерапевт.

Проблемы с сосудами поможет выявить ЭКГ.

  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование брюшных органов;
  • анализ крови;
  • фиброгастродуоденоскопия.

При постановке правильного диагноза нужно сначала исключить остальные возможные заболевания, способствующие желудочному расстройству. Это могут быть:

  • колит;
  • панкреатит;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь;
  • различные новообразования.

Если болит желудок, стоит подумать, не было ли в недавно провоцирующих факторов, таких как:

  • паническая атака;
  • стресс;
  • переутомление;
  • недосыпания.

Желудочное расстройство — это один из признаков вегето-сосудистых заболеваний. Поэтому, если причиной все же выявлена ВСД, то лечить, прежде всего, нужно именно ее. Для этого назначается ряд препаратов, специальная физкультура. Нелишним будет визит к психологу для проработки внутренних проблем — страхов, неврозов, комплексов.

Лечение невроза кишечника и желудка должно проводиться не одним, а несколькими врачами. Это объясняется тем, что воздействовать нужно не только на психологическую составляющую, но и на симптомы заболевания. Например, если больного мучают постоянные поносы, это может стать причиной сильного обезвоживания, что может привести к тяжёлым последствиям.

Стоит отметить, что некоторые врачи излишне усердствуют, пытаясь убедить пациента начать серьёзную борьбу с этим заболеванием. Порой для этого в ход идут угрозы развития онкологии. На самом деле никаких оснований для таких заявлений нет, поскольку невроз кишечника не способствует образованию злокачественных клеток.

Для того чтобы определить стратегию лечения, необходимы усилия следующих специалистов:

  1. Психотерапевт. Зачастую именно его усилия являются решающими, поскольку он может избавить пациента от истеричности, навязчивых мыслей, повышенной эмоциональности, чувства тревоги и других расстройств, которые и провоцируют развитие заболевания.
  2. Невропатолог. На него ложится задача выбора тех лекарственных средств, которые приведут нервную систему пациента к норме или хотя бы приблизят к ней. Обычно для этого используется настойка пустырника, валерианы и им подобные.
  3. Гастроэнтеролог. Проанализировав состояние больного, этот специалист должен разработать для него схему питания, которая улучшит его состояние. Помимо этого, он может назначить какие-либо лекарства, которые минимизируют связанные с болезнью неприятные ощущения. В качестве дополнения иногда назначаются ромашковые (или с оливковым маслом) микроклизмы.

Совместные усилия вышеперечисленных специалистов должны обеспечить комплексное воздействие, которое устранит болезнь и вернёт больному здоровье. В программу реабилитации обычно входят:

  • Специальное питание.
  • Психотерапия.
  • Приём препаратов.

Порой бывает полезно дополнить эту программу отдельными элементами народной медицины, однако это тоже должно проходить под контролем врача: пациент не должен делать это на своё усмотрение. Очень часто, чтобы уменьшить нагрузку на нервную систему, врачи рекомендуют ванны с растительными и травяными отварами. Хорошо зарекомендовала себя смесь, в которую входят:

  • Полынь: 1 ч. л.
  • Тысячелистник: 2 ч. л.
  • Мелисса: 2 ч. л.
  • Мята: 3 ч. л.

Эту смесь нужно в течение 15–25 минут варить на слабом огне, после чего с нею можно принимать ванны.

Комплексное лечение различных расстройств ЖКТ при ВСД включает:

  • сбалансированное питание, насыщенное всеми необходимыми витаминами и минералами, соблюдение режима питания, прием пищи небольшими порциями, отказ от жирной и жареной еды;
  • психотерапевтические сеансы, направленные на снятие тревоги, раздражительности, преодоление скрытых страхов;
  • групповые тренинги, занятия любимым хобби, трудотерапию;
  • длительное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки, спорт;
  • прием растительных седативных средств (валериана, пустырник, боярышник, мята, мелисса);
Сбои в работе ЖКТ

Последствия сбоев в работе ЖКТ

  • насыщение рациона большим количеством овощей и фруктов;
  • соблюдение режима дня, прием витаминных комплексов;
  • симптоматическое лечение – противорвотные средства, адсорбенты, щелочные воды, настойки арники, антиоксиданты;
  • препараты, действие которых направлено на улучшение перистальтики ЖКТ (прокинетики, ингибиторы протонной помпы);
  • в тяжелых случаях – снотворные, транквилизаторы, антидепрессанты.

Установление причины развития ВСД является ключом к выздоровлению. Бывает, что не всегда удается полностью оградиться от негативных факторов внешней среды. Прием седативных средств наряду с формированием уверенности в себе помогут избежать пищевых расстройств, связанных со стрессовой работой или сдачей годовых экзаменов.

Лечить ЖКТ при ВСД одними лекарственными препаратами неэффективно. Желудок будет продолжать болеть до тех пор, пока принимаемая пища не начнет легко и полно усваиваться. Изжогу и ВСД можно победить диетой и правильным образом жизни – именно с этого часто начинается лечебный процесс, наряду с психотерапией.

При ВСД желудок, как и весь желудочно-кишечный тракт, находится в постоянном гипер- или гипотонусе, что препятствует нормальному процессу переваривания пищи. Чтобы максимально облегчить состояние пациента и не сильно «отклоняться» от привычного рациона можно исключить продукты, которые даже здоровому ЖКТ сложно переработать и усвоить.

Колбасу из рациона необходимо исключить

Боли при всд в животе

К ним относятся сдоба, наваристые бульоны, колбасные изделия, сладкие молочные каши, грибы, сырые овощи зеленого цвета, желательно исключить яйца, особенно жаренные. При этом нужно следить за тем, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество животного белка – не менее 130 грамм. Питаться нужно дробно, ориентировочно шесть приемов за день, небольшими порциями, которые легко усвоятся даже ЖКТ с хроническими заболеваниями.

  • Мусаев к записи Длительность лечения менингита
  • Яков Соломонович к записи Последствия ОНМК для жизни и здоровья
  • Пермяршов П. П. к записи Сроки жизни при раковой опухоли головного мозга

Копирование материалов сайта запрещено! Допускается перепечатывание информации только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

Главная задача больного при ВСД – убедить самого себя, что появившиеся боли в области живота не являются признаком смертельных заболеваний, причина кроется в голове больного, а не в тех местах и органах, которые он сам себе придумал.

  • наличие множества соматических проявлений, отсутствие одного доминирующего;
  • длительное течение заболевания без улучшения (на фоне проводимого лечения);
  • ухудшение состояния при стрессах;
  • диссонанс между жалобами больного и объективными результатами обследования;
  • отсутствие эффекта традиционного лечения, высказывание пациентом предпочтения в пользу успокоительных препаратов.
alt
В ходе приема живот пациента должен быть пропальпирован врачом.

Факторы, провоцирующие появление боли

Вегетососудистая дистония может протекать в нескольких формах, и преобладающие симптомы будут в достаточной мере отличаться. Но в целом страдает вся нервная система, а ведь даже в целом здоровые люди после сильного стресса часто испытывают неприятные ощущения в животе. При ВСД боли в желудке появляются даже после небольших эмоциональных переживаний, и к ним нередко добавляются такие симптомы, как ощущение переполнения желудка, неприятная отрыжка, тошнота, может присоединиться запор или диарея.

Как правило, ВСД и желудок начинают беспокоить пациентов в детстве или юности, однако патология может быть спровоцирована и в более старшем возрасте. В большинстве случаев проблема с ЖКТ сопряжена с сильными эмоциональными переживаниями, и симптомы желудочно-кишечного расстройства появляются в результате стресса. При этом многие пациенты первоначально не обращают на них внимания, связывая свое состояние с перееданием или легким пищевым отравлением.

Неприятные ощущения в животе при ВСД отличаются от симптомов, характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля

Нарушение иннервации всего желудочно-кишечного тракта становится главной причиной всех сбоев в его работе. Поскольку ВСД и симптомы ЖКТ нарушений сложно распознать самостоятельно, помочь в этом может один факт – ни одно лекарственное средство, направленное на стабилизацию функции ЖКТ не окажет лечебного действия на него при ВСД. Кроме того, расстройство пищеварения, вызванное вегетососудистой дистонией, никогда не сопровождается рвотой.

Если начинает болеть живот или кишечник, появляется рвота, диарея с примесью гноя/крови или обильной слизи – необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Даже если в анамнезе у человека присутствует ВСД, такие симптомы могут свидетельствовать о серьезной патологии гепатобилиарной системы.

Чтобы устранить боль в животе при ВСД, необходимо избавиться от провоцирующих факторов

Основные факторы, которые провоцируют проявление боли в желудке при ВСД следующие:

  • Неустойчивая психика в состоянии стресса;
  • Умственная усталость;
  • Хроническое утомление;
  • Нарушенная функция сна;
  • Проблемы с эндокринной системой;
  • Нарушение в гормональном фоне.

Пациенты другого возраста могут страдать от приступов ВСД по таким причинам:

  • Болезни внутренних органов;
  • Постоянное перенапряжение;
  • Гиподинамия;
  • Проблемы с пищеварительной системой;
  • Аллергические реакции;
  • Наследственность.

По этой причине ВСД должно быть диагностировано в начале формирования. Этим обусловлено эффективное лечение недуга и симптоматики болей в желудке.

«Гладко было на бумаге, да забыли про овраги»…

Придумано было умно… Да уж больно нескладно получилось. Допустить мысль о монологе врача, с которого начата статья, трудно и в наши дни. Уж очень большим специалист должен быть правдорубом. А уж в советские годы такое и в голову бы никому не пришло. Память, мысли, которые вызывают симптомы, а они укладываются в синдромы — это никак не вписывается в принятые стандарты.

Поэтому пошли и на такую нескладность. Дистония — это спазматическое сокращение мышц. Как этот термин привязали к нервной системе — вопрос к советским учёным. Вегетативная нервная система существует и охватывает множество органов. Факт. А при чём тут сосуды, да ещё и в одном слове с нервной системой?

В МКБ 10 ВСД не упоминается. Там есть только соматоформная вегетативная дисфункция. Само понятие «соматоформная» сразу же говорит о том, что имеющая такую же форму, как и телесные проблемы. А раз такую же форму, то проблема это связана с телом только на уровне функционирования автономной вегетативной нервной системы, которая и даёт в мозг сигналы, которые им обрабатываются так, как будто бы у больного гастрит, язва желудка, вздутие живота, гипертония или что-то с лёгкими. При этом вегетативная нервная система тоже исправна, но реагирует соответствующим образом на сигналы, которые из высшей в неё и поступают.

Иногда достаточно сложно выяснить причину, по которой появились проблемы с желудком

Когда адреналин бьет в живот

Прием успокоительных лекарственных средств

Хронический стресс – не единственный «порок» дистонии. ВСДшник со временем привыкает к своей внутренней тревоге и тряске и даже перестаёт ей удивляться. Однако организм не прекращает борьбу с симулированной опасностью и дает необходимые сигналы всем органам.

Рекомендуем ознакомиться:  Ипохондрия – есть ли шанс избавиться от нее?

Как разные проявления ВСД влияют на состояние живота?

Хронический стресс (адреналин выделяется регулярными порциями) Организм постоянно находится «начеку». Адреналин разгуливает по крови, из-за чего весь кровоток устремляется к мозгу и сердцу, освобождая ЖКТ (организм не желает переваривать пищу в состоянии стресса). Отсюда и боль в желудке и животе.
Паническая атака Организм полностью готов к борьбе с противником или к побегу от опасности. В такой ситуации природа постаралась обеспечить человеку естественную защиту – дурно пахнущая жертва не вызывает у врага желания продолжать преследование/охоту. Поэтому начинает усиленно работать ЖКТ. Его мышцы болят и сокращаются. Цель: заставить человека опорожниться как можно быстрее. Резкие боли в животе при ВСД чаще всего бывают в период острой панической атаки. В других случаях, как говорят врачи, это не «дистоническая» боль, и нужно искать другую причину.
Игры ЦНС Как правило, при ВСД может заболеть любая часть тела, будь то голова, нога или живот. Дистоник вообще в принципе не способен предсказать своё ближайшее будущее – ведь нервная система может выкинуть что угодно. Боли в таком случае бывают разные: от лёгких коликов до резей.

Болевые сигналы могут появляться регулярно или изредка. Они могут быть достаточно сильными и пугать больного. И, конечно, если вы обследовались один раз, а спустя месяц или год боль вернулась, не стоит валить все на ВСД. Можно одновременно быть дистоником и иметь не связанные с этим недугом состояния и болезни.

Рекомендуем ознакомиться:  Может ли кофе вызвать чувство тревожности?

Бастион материализма

Стоит увидеть:  ВСД симптомы у подростков

«Эх, милчеловек, грехов у тебя много, вот лукавый и водит тебя за нос! Покайся, очисти душу молитвою, так и живот твой пройдёт».

У нас такой подход не проходит даже на уровне церкви, которая подчас больше похожа на ролевую игру материалистов в верующих. Что уж говорить про науку и медицину? Многолетнее писание монограмм и статей не сдвинуло воз с мёртвой точки, которую обозначают условным термином «разбалансировка» нервной системы.

Стоит увидеть:  Атаракс при ВСД

Опять схватило живот: где кроется причина

Обратившемуся к терапевту, гастроэнтерологу или другому врачу пациенту с симптомами СРК приходится пройти ряд диагностических процедур. Среди них как рутинные анализы, так и инструментальные исследования – ЭФГДС и зондирование.

Традиционно при СРК назначают ультразвуковое исследование органов пищеварения, фиброгастроскопию, колоноскопию – в зависимости от жалоб пациента и перечня заболеваний для дифференциальной диагностики.

Тщательная диагностика необходима, поскольку болезненные ощущения и дискомфорт могут быть симптомами серьезных заболеваний или состояний:

  • непроходимости кишечника;
  • тромбоза артерий;
  • острого (хронического) панкреатита;
  • воспалительных процессов (энтерита, колита, сигмоидита, аппендицита).

В отличие от ВСД они представляют серьезную опасность для здоровья и жизни, поэтому лечение следует начинать незамедлительно.

Если кишечник работает неадекватно в течение полугода, а приступы диареи сменяются запором, нужно убедиться в отсутствии опасной патологии, связанной со злокачественными новообразованиями в кишечнике.

Часто результаты диагностики показывают отсутствие изменений, которые способны вызывать перечисленные выше симптомы. В таком случае, исключив тяжелое заболевание, врач выставляет диагноз «вегетососудистая дистония, синдром раздраженного кишечника».

ВСД – это нарушение функции вегетативной нервной системы (ВНС), которое возникает под действием следующих факторов:

  • стресса;
  • наследственной предрасположенности;
  • гормонального дисбаланса;
  • патологии внутренних органов.

У здорового человека, в отличие от страдающего ВСД, экстремальные ситуации усиливают кровоснабжение в жизненно важных органах – сердце, легких, а также в мышцах. Органы брюшной полости при этом недополучают порцию крови. И только с наступлением покоя восстанавливается нормальное кровоснабжение кишечника.

При ВСД процессы протекают иначе, поэтому стрессовые ситуации приводят к нарушению питания слизистой кишечника, привычный ритм его работы сбивается. Во время ночного сна и отдыха симптомы раздраженного кишечника затихают и человек чувствует себя нормально.

Вызов скорой помощи обязателен, если:

  1. Боль достаточно сильная и не прекращается более часа.
  2. Появилась рвота, а температура повысилась.
  3. Живот стал твёрдый, как доска.
  4. В жидком стуле видны следы крови.
  5. Появилось головокружение, и вы находитесь в предобморочном состоянии.

Если болевые ощущения терпимы, но возникают регулярно (особенно, если вы способны предсказать их появление), следует обратиться за консультацией к доктору. Иногда, сваливая все симптомы на счёт своей ВСД, пациент теряет драгоценное время и усугубляет течение болезни. Несмотря на то, что чаще всего ВСДшник оказывается полностью здоровым, в его организме всегда достаточно «места» и для других заболеваний.

Уже не первый раз беспокоят болезненные ощущения и сильные рези в животе, а результаты обследования говорят – с пищеварением полный порядок. Одна из вероятных причин — дисфункция вегетативной нервной системы, или ВСД.

Среди причин, вызывающих дистонию, наиболее часто встречающиеся:

  • постоянные стрессы;
  • отягощенная наследственность (синдром появляется еще в детстве);
  • гормональные всплески в различные периоды (пубертатный, климактерический);
  • авитаминоз;
  • плохой сон;
  • заболевания хронического характера (эндокринные, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы).

Часто негативно отражающаяся на эмоциональном состоянии ситуация через некоторое время вытесняется психикой в область подсознания. Она не осознается и проявляется плохим самочувствием. И тогда на смену приходят патологические симптомы – болит живот, появляются спазмы кишечника, возникает неустойчивый стул.

Так, если у человека с ВСД имеет место быть тревожный настрой, возникают мысли, что проявляющиеся симптомы – признак серьезного заболевания, то принцип условного рефлекса «подумал – заболело» вступает в силу.

Поэтому при постоянной тревоге за свое здоровье у человека с еще большей силой проявляются болевые ощущения или появляются все новые симптомы. Такая негативная мыслительная энергия приходит в резонанс с энергией Вселенной, получается некая дисгармония, в результате которой даже незначительный недуг приводит к более трагическим последствиям.

Конечно, каждого человека в тот или иной момент посещают разные мысли, но возникают они хаотично. При наличии ВСД у больного мыслительный процесс меняется, перестает протекать более плавно. При этом, в зависимости от окружающей обстановки, мыслительная деятельность начинает реагировать на определенные аспекты и сосредотачивается на сканировании работы тех внутренних органов, на которых заострил свое внимание сам больной.

Что же касается таких симптомов, как боли в животе при ВСД, то они могут иметь разную степень проявления. Чаще всего это несильная боль в области живота, которую человек вполне может не замечать.

Какая норма давления при ВСД разных типов читайте по ссылке.

Но в некоторых случаях боли могут быть похожи на состояние, которое специалисты часто называют «острым животом», при этом сопутствующие признаки такого состояния отсутствуют. Чтобы точно определить, что возникшая боль в животе не является патологией или признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, достаточно проследить, возникает ли она во время сна.

Дело в том, что при диагнозе вегето-сосудистой дистонии у человека проявляются болевые ощущения, которые не вызваны серьезными недугами, так проявляет себя нервная система, которая перенапряжена. Это объясняет тот факт, что после приема успокоительных средств и препаратов, которые нормализуют работу ВНС, болезненные ощущения пропадают.

А вот после анальгетиков они могут продолжать беспокоить больного. Также избавиться от боли в животе при ВСД можно с помощью позитивной беседы со специалистом.

Главная -{amp}gt;Симптомы ВСД -{amp}gt; Боли в животе и вегетососудистая дистония

Вообще боль в области живота – явление серьезное, к которому следует относиться очень внимательно. И поэтому в случае боли в животе лучше лишний раз пригласить для консультации специалиста узкого профиля, чем все «сваливать» на ВСД. Но что касается боли в животе именно при ВСД, то здесь конечно разговор особый.

Боль в животе

Уважаемый читатель, вы когда-нибудь задумывались над тем, какой характер мыслей у человека, страдающего ВСД? Иногда правда об этом говорят, но только в упрощенном варианте. Дескать, в голове странные мысли, среди которых прослеживаются не только мысли панические, но мысли о собственной смерти. И кажется, на этом характеристика мыслей заканчивается, врач констатирует диагноз и назначает медикаментозное лечение, после которого мысли продолжают оставаться все теми же, но только слегка приубавившие темп движения.

Но мысли остаются теми же: паническими, тревожными, фокусирующимися на самом заурядном ощущении в работе своего организма. Ведь мелкие «сбои» в работе органов и систем организма бывают практически у каждого абсолютно здорового человека, на которые он никогда не обращает внимания. Ну подумаешь, слегка кольнуло в области сердца или живота – естественное дело: перетрудился или наоборот, целый день провалялся на диване.

Но так ведут не все: некоторые на эти «микросбои» не просто обращают внимание, а начинают их взращивать при помощи все тех же мыслей, остановившихся на них.

Напомним, что мысли – это самая сильная энергия в человеческом организме и которая подчиняется закону сохранения энергии. А это означает, что ее трансформация станет осуществляться именно в этот казалось бы, заурядный «микросбой».

И вот именно тогда боль начинает носить характер более выраженный, постоянный, срабатывающая по принципу условного рефлекса: подумал о «микросбое» и тот сразу же о себе заявил, но только с течением времени с гораздо большей силой и частотой. Мысли продолжают оставаться теми же: паническими и тревожными, их энергия – ошеломленная, резко дисгармонирующая с ЭВ (Энергия Вселенной).

Мысли – как цвета в детской мозаике – разные, но главное хаотичные. Они уже не могут течь ровно, спокойно, а начинают цепляться за другие участки человеческого организма, сканируя их работу.

Боль в животе при ВСД может носить самый различный характер. Зачастую она строго локализованная и не очень интенсивная, но нередко разливается по всему животу. Но в отличие от какой-то органической патологии, например, «острый живот» здесь напрочь отсутствуют характерные для этого симптомы. У ВСД-шника просто возникает боль при отсутствии объективных симптомов патологии!

Очень хорошо помогает и это абсолютно точно доказано самопрограммирование или динамическая медитация. Аффирмация может примерно звучать следующим образом: «Я спокоен, я абсолютно спокоен и мое здоровье в полном порядке. Все, что сейчас происходит, — это просто случайность или каприз судьбы. Я прямо сейчас начинаю меняться и с этого момента буду жить и думать по-другому, правильно организовывая свою работу и полноценно отдыхая.

Самое главное при диагностировании вегето-сосудистой дистонии – это перестать жить проблемами и научиться управлять своей судьбой. Каждый день нужно начинать со специально подобранного комплекса физических упражнений. Необходимо подробно ознакомиться с психофизической методикой лечения ВСД и включать в предпринимаемые профилактические меры, кроме физических, также и психологические ее составляющие.

Что будем лечить?

Между тем, проблемы с желудком и ВСД так и связываются самой практикой комплексного лечения в абсурдном смысле. Больным могут сказать о том, что обследование установило отсутствие проблем с желудком и кишечником, однако назначить лечение, которое на 80% будет связанным с внутренними органами. Какие-то симптомы могут временно исчезнуть, а потом вновь. Однако в наши дни палитра всё же стала намного шире.

Лечение болей в животе при ВСД осуществляется разными способами, в том числе человек должен посетить невролога и психиатра

Больных с болями в животе при ВСД отправляют к неврологам и психиатрам. Такое тоже случается. И тут многое зависит от случайности. К примеру, один невролог даже слушать ничего не желает про антидепрессанты, а другой выполняет ещё и функции психотерапевта. Поэтому сказать что-то определённое о том, как будет проходить лечение невозможно.

Помощь психике – залог здоровья

Проблемы с животом, возникающие при вегетососудистой дистонии, напрямую связаны с нервной системой. Нервничая, многие замечают неприятные симптомы:

  • подташнивание;
  • изжогу;
  • болезненность в животе, как в эпигастрии, так и в околопупочной области.

Выброс большой порции адреналина усложняет нормальное переваривание пищи – организм готовится бороться за выживание. И если после разрешения затруднительной ситуации остается волнение, то функциональное расстройство закрепляется и приобретает хронический характер. Поэтому лечение у гастроэнтеролога должно сочетаться с наблюдением у невролога.

Мигренозные боли

Психологи считают, что неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с дистоническим неврозом – возможность сбросить накопившееся напряжение, дать выход загнанному внутрь конфликту.

Расстройства пищеварения могут возникнуть у человека с дистонией в любой момент, как только уровень стресса в его мозге достигнет критической отметки. В этом случае, следует сразу же оказать помощь психике, чтобы быстро устранить комплекс неприятных симптомов.

Что может предпринять человек для нормализации собственного состояния?

  1. Сначала нужно успокоиться.
  2. Принять удобное положение.
  3. Оценить вероятные последствия возникшей проблемы и убедиться в их незначительности.

Только самоуспокоение позволит человеку быстро и эффективно устранить боль в животе.

Психологи считают, что неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с дистоническим неврозом – возможность сбросить накопившееся напряжение, дать выход загнанному внутрь конфликту.

Диагностика ВСД при болях в желудке

Причины патологии

  1. Никаких заболеваний внутренних органов и не обнаружено. Фиброгастроскопия показывает отсутствие явных физических патологий. Однако человек говорит о симптомах явного физического заболевания. Он чувствует примерно тоже самое, что больные аденокарциномой, гастритом или язвенной болезнью.
  2. Многие физические заболевания ЖКТ имеют «плавающую» природу. Особенно связанные с двенадцатиперстной кишкой, такие как бульбит или дуоденит. Иногда картина получается достаточно туманной. Больной испытывал тошноту, рвоту, жжение, но к врачам обратился только в самый последний момент. Чуть позже стало лучше, но потом всё повторилось. Дуоденофиброскопия подтверждает нарушения и воспалительные изменения в слизистой оболочке, но часто проводить углубленное обследование не даёт сама необходимость лечения. Она же очень часто основывается на антибиотикотерапии, особенно если есть подозрение на флегмонозный дуоденит. При этом возникают ситуации, когда ни один врач не скажет с абсолютной гарантией, что это происходит. Какие-то проблемы ЖКТ есть, да. Но по статистике «какие-то» есть у 60% населения Земли.
  3. После нескольких лет мытарств с диагнозом «вегетососудистая дистония» и жалоб на что-то, связанное с ЖКТ, какую-то соматическую проблему всё же находят. Но и тут её физический характер не следует отрывать от психики. Сами гастроэнтерологи не исключают того, что стрессы, негативное мышление, депрессии и подобное лежат в основе причин реальных соматических заболеваний, включая язвенные. Однако они имеют в виду в основном само пищевое поведение людей, склонность многих депрессивных личностей к потере аппетита, употреблению спиртных напитков и подобное.

В некоторых случаях врачи так и не могут определить причину проблем с желудком, приступая к устранению основных симптомов

Если расстройство желудка при дистонии объясняется слишком быстрым прохождением еще не переваренной пищи по кишечнику, то запор, так же часто появляющийся при СРК, вызван другой причиной.

При нарушении работы ВНС, повышенном тонусе циркулярных мышц, выстилающих кишечник, замедляется продвижение его содержимого и возникает застой. Позывы к дефекации при дистонии могут отсутствовать в течение нескольких дней. Пациент отмечает:

  • резкие боли внизу живота, напоминающие колики;
  • сложности с дефекацией;
  • внезапные приступы раздражительности;
  • беспричинную усталость;
  • головную боль;
  • отсутствие аппетита.

При пальпации определяется уплотнение, повышенная чувствительность сигмовидной кишки. Правая сторона живота (нижний сегмент) расслаблена.

От психологических примет к фактам

Почему именно ВСДшники постоянно становятся жертвами своих стрессов и эмоций? Дистоники от природы наделены особой чувствительностью, мнительностью. Нервная система таких людей слишком восприимчива к раздражителям и совершенно непредсказуема в своих «играх». Организм ВСДшника едва ли не круглосуточно находится в боевой готовности, чтобы бежать от опасностей и сражаться с врагами, которых не существует. Человек может расслабиться только во сне, но даже там дистония порой находит его и жестоко вырывает из сновидений.

Кому высказаться? Близкие не воспринимают всерьёз, доктора не находят патологий. Получается, человек полностью здоров, вот только мучения его не выдуманы. Только ВСДшник может полноценно понять и поддержать своего «коллегу по несчастью». Стрессы, неврозы, задавленные обиды на равнодушных домочадцев и врачей, страхи, спрятанные глубоко в сердце, – всё это, по мнению психологов, рано или поздно вырывается наружу и поселяется… в ЖКТ:

  • Боли в желудочной области говорят о невысказанности и накопленном негативе.
  • Боли в животе, кишечнике, запоры – признак затаённых страхов.
  • Несварение пищи и расстройство ЖКТ – свидетельство того, что человек настолько погряз в собственной голове, что мозг не в состоянии управлять его пищеварением на должном уровне.

Поэтому ВСД и боли в животе так часто становятся спутниками. На самом деле всё объясняется довольно просто. ВСДшник находится в состоянии хронического стресса. Адреналин, гуляющий по крови, готовит организм к борьбе за выживание. Из-за этого мышцы ЖКТ сжимаются, нормальное пищеварение прекращается – в ситуации схватки или погони организму некогда сваривать еду, силы нужны ему для борьбы. Кровоснабжение органов пищеварения ухудшается, вся кровь поступает к сердцу и мозгу. Потому возникают расстройства в желудке и животе.

Выраженная сонливость и слабость

Симптом боли может проявляться как изредка, так и ежедневно. Иногда болевые ощущения заметно усиливаются, и это пугает дистоника. В любом случае, нельзя дать стопроцентную гарантию, что ваши спазмы в животе – это обязательно следствие ВСД.

Пищеварительная система тесно связана с нервной системой, что и вызывает возникновение неприятных симптомов при малейшем волнении человека. Чаще всего это такие признаки:

  • лёгкая тошнота;
  • изжога;
  • боли вокруг пупка или в области желудка.

Каждый стресс провоцирует собой выброс в кровь адреналина, который не позволяет пищи усваиваться в нормальном режиме. Такая ситуация повторяется снова и снова, вызывая в организме образец действия, которое становится хроническим.

Боль в области желудка и кишечника связана с нарушением правильной работы вегетативного отдела нервной системы. Оно выражается в трудностях со сбросом напряжения, накопившегося за некоторый период времени.

Психологические проблемы вызывают такие реакции со стороны ЖКТ:

  • нарушение правильной выработки ферментов, вследствие чего изменяются процессы переваривания пищи (это является прямой предпосылкой к развитию гастрита);
  • разбалансировка правильного выполнения перистальтических функций кишечником, что становится причиной повышенного газообразования и оседания на желудочных стенках частиц кислоты или щелочи, пагубным образом влияющих на состояние их целостности.

Характер течения расстройств ЖКТ может изменяться из-за величины стрессового воздействия на человека. Только избавившись от провоцирующих факторов, человек может избавиться от болей в животе.

Что делать, если при ВСД появляются проблемы с ЖКТ?

Вегетососудистая дистония (ВСД) является достаточно распространенной патологией, при которой выраженно нарушена деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за нормальную работу всех внутренних органов.

ВСД и боли в животе очень часто сопутствуют друг другу, поскольку желудочно-кишечный тракт одним из первых реагирует на любую стрессовую ситуацию.

Боли в животе могут возникать по целому ряду причин

Наряду с диспепсическими расстройствами, часто наблюдается полная потеря аппетита в случае преобладания симпатической функции. Если отмечается чрезмерная стимуляция парасимпатического отдела вегетативной нервной системы пациент начинает слишком много кушать, что быстро приводит к набору лишней массы тела.

Причины патологии

Диагностика и лечение

Здесь самое главное произносить как в уме, так и вслух успокаивающие слова или фразы, например: «Я абсолютно спокоен, меня не тревожат разного рода недуги, мое здоровье в полном порядке, я здоров, как никогда! Все, что происходит со мной в данный момент – это всего лишь простая случайность или каприз судьбы и не более того. Я прямо сейчас начну менять свое отношение ко всему и думать иначе, грамотно организовывая свои нагрузки, и чередуя их полноценным отдыхом»

Такое самовнушение будет положительно сказываться на работе вегетативной нервной системы, в результате ежедневной работы над собой симптомы могут частично или полностью исчезнуть.

Если вам поставили диагноз ВСД, необходимо научиться управлять своей судьбой и перестать жить проблемами, наталкивающие на мысли об ухудшении здоровья. Желательно заняться физическими упражнениями, побольше гулять на свежем воздухе, избавиться от вредных привычек.

Не лишним будет записаться на прием к психиатру, который подберет специальную методику, направленную на коррекцию психоэмоционального состояния. Разговоры с данным специалистом будут успокаивать пациента и убеждать в том, что ничего серьезного с его здоровьем нет, это лишь самовнушение самого человека.

Также психиатр должен ознакомить больного с психофизической методикой лечения ВСД, отлично поможет и дыхательная гимнастика.

Кстати, уже давно было подмечено, что вода разной температуры оказывает на человека положительный эффект. Сегодня существует несколько методик физиотерапии, связанной с чередованием горячих или холодных ванн, контрастного душа с определенным давлением и температурой.

Больным с ВСД часто назначают процедуры, при которых человек принимает ванны с различными растворами, а также подводный душ, циркулярный и веерный душ, гидромассажная ванна и др.

Если врач вам назначил медикаментозное лечение, необходимо строго его придерживаться

Очень важно при вегето-сосудистой дистонии как можно чаще общаться с природой, это поможет наладить многие процессы в организме и поддерживать здоровье на удовлетворительном уровне. Природа подпитывает человека своей энергией, земля, воздух, вода и солнце – все это благоприятно воздействует на организм в целом.

Нужно постараться ежедневно прогуливаться на свежем воздухе как минимум час, в холодное время года активно заниматься зимними видами спорта, летом – отдыхать на пляже, купаться в речке или море.

При вегето-сосудистой дистонии человеку будет очень полезно заниматься легкими физическими нагрузками. Если состояние больного не позволяет заниматься аэробикой, можно начать с самого простого – быстрая ходьба или медленный и спокойный бег. Такие мероприятия должны быть комплексными и осуществляться в соответствии с установленным специалистом режимом.

Немаловажную роль в лечении ВСД играет дыхательная гимнастика, которая дает хорошую энергетическую подпитку. Такая методика способствует расслаблению человека, снимает эмоциональное перенапряжение, улучшает настроение и самочувствие больного.

Эффективно выполнять дыхательные упражнения после перенесенных стрессов, они помогут справиться с любой экстремальной ситуацией, успокаивая человека.

Многие препараты, рекомендованные специалистом, могут давать побочные эффекты, поэтому ни в коем случае нельзя назначать такие лекарства самому себе, основываясь на представленной информации в сети или полученной от знакомых. Но не стоит думать, что даже прописанные вам медикаменты помогут полностью избавиться от ВСД.

Каждая выпитая таблетка все равно будет напоминать о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Поэтому лечение должно быть многосторонним и включать в себя не только прием успокоительных, но и психотерапию, физиотерапию, физические нагрузки, правильный режим труда и отдыха, полноценное питание и отказ от вредных привычек.

Особенности проявления ВСД по смешанному типу специалисты опишут далее.

Здесь очень важно помнить, что ВСД – диагноз не фатальный и что все болевые ощущения – это прежде всего ощущения в голове конкретного человека!

Надо каждые полчаса мысленно повторять мантру ВСД-шника: «Я абсолютно спокоен и расслаблен, у меня все в полном порядке. Произошедшее – не что иное, как каприз судьбы или же досадная случайность. С сегодняшнего дня я начинаю жить по-другому: качественно организую свой труд и отдых, пересмотрю режим питания, исключу вредные привычки, приобщусь в физической культуре. Я никогда не буду обращать внимания на пустяки и прежде всего потому, что я – совершенно здоров!»

Конечно, любой ВСД-шник должен реорганизовать свой образ жизни, сделать себя его властелином. Начинать свой день следует с утренней гимнастики, предварительно познакомившись с предлагаемой для лечения ВСД психофизической методикой, включающей в себя как физические, так и психологические составляющие.

Необходимо взять на вооружение физические свойства холодной и горячей воды и пользоваться ими в случае необходимости.

Также следует приобщиться к регулярным контактам с Природой, всеми ее факторами, обладающими для организма воистину целебными свойствами.

Находясь в Природе, человек не просто органически с нею сливается – он обменивается с нею энергией, как обменивается со всеми Энергиями Вселенной: солнце, звезды, другие планеты и т.д.

Предобморочные или обморочные состояния

Самое лучшее, это физически на Природе трудиться и наиболее оптимальным средством физической активности будет аэробная нагрузка (длительная ходьба, очень медленный бег), совершаемая в строго определенное время.

Любой человек, страдающий ВСД, должен правильно относиться к предлагаемым для лечения лекарственным средствам, зная о том, что они все без исключения усиливают о заболевании его память. То есть, каждая употребляемая таблетка всегда напоминает об ущербности и несостоятельности, имеющейся в организме проблеме. И поэтому, следуя медикаментозной терапии, мечтать о выздоровлении – некорректно!

При боли в животе хорошим средством лечения является ДМЭП – дыхание с мануальной энергетической подпиткой, которое не просто умиротворяет, снимает психоэмоциональное напряжение. ДМЭП формирует образ здорового человека, разрушает отрицательную доминанту, делая человека спокойным и уравновешенным в экстремальной ситуации.

Психологи советуют применять метод аутотренинга. Самопрограммирование проводится с помощью специальных небольших текстов, наполненных позитивным смыслом – аффирмации. Приняв удобную позу и максимально сосредоточившись на произносимых словах, рекомендуется проговаривать их ежедневно.

Пример аффирмации: «Я спокоен, здоров. Моя жизнь гармонична, наполнена радостью, солнечным светом. Мне незачем тревожиться, волноваться, я радуюсь каждому дню».

  • Важная часть терапевтической программы – физическая активность. Ежедневная утренняя зарядка укрепляет сосуды, нормализует давление, повышает адаптационные силы организма. Так вырабатывается привычка, дающая уверенность в собственной способности управлять жизнью.
  • Целебное действие дает контрастный душ. Чередование струи холодной, горячей воды – процедура, применять которую следует ежедневно без ограничений.
  • Оздоравливает организм человека с ВСД посильная физическая работа на свежем воздухе, прогулки по парку утром, при взошедшем солнце, и перед сном.

Медикаментозные методы применяются только по рекомендации врача. Начинать лечение лучше с фитопрепаратов и нелекарственных методов воздействия.

  • Традиционно используются успокоительные и препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга (Кавинтон, Ноотропил).
  • Также необходим прием общеукрепляющих средств, витаминно-минеральных комплексов.

Появление болей быстро купируется специальным комплексом дыхательных упражнений. Метод расслабляет мускулатуру, снимает нервозность. Пропадают мрачные мысли, настроение улучшается. Применяя дыхательную гимнастику, человек сохраняет хладнокровие даже в экстремальных условиях.

Синдром Рейно

Помните, что вегетативно-сосудистая дистония — обратимое функциональное расстройство, и чтобы стать здоровым, нужно больше действовать и меньше думать о заболевании.

Очень полезны при любом уровне здоровья физический труд на земле и аэробные нагрузки, к которым относятся длительная, не слишком интенсивная ходьба и бег в максимально медленном темпе. Эти оздоровительные мероприятия обязательно должны осуществляться, согласно установленному режиму.

Важно при ВСД научиться правильно относиться к применяемым лекарственными препаратам, так как они стимулируют негативные воспоминания о собственной болезни. Каждая отдельно взятая таблетка – это напоминание об ущербности собственного здоровья и достаточно часто мнимой. Поэтому мечты о том, что выпив таблетку — избавишься от ВСД, просто несостоятельны.

При болевых ощущениях в области живота хорошо помогает дыхательный метод с энергетической мануальной подпиткой. Эта методика хорошо снимает эмоциональное перенапряжение и успокаивает психику, разрушает негативный настрой, переводя его в оптимистический. Позволяет человеку, сохранять спокойствие в любой экстремальной ситуации.

Хорошо справиться с проявлением вегето-сосудистой дистонии и симптомов нарушения пищеварения помогут упражнения йоги, которые учат людей правильно расслабляться, концентрировать внимание на позитивных моментах, делать специальные упражнения, способствующие нормализации состояния. Эффективными являются дыхательные практики, которые нормализуют пищеварение, устраняют тяжесть желудка и кишечника.

Немаловажно иметь ввиду, что первые уроки йоги должны проходить под наблюдением мастера, самостоятельное выполнение асан может повлечь за собой негативные последствия.

Лечебные мероприятия

Любая болезнь, в развитии которой имеется связь с расстройством нервной системы, должна лечиться в индивидуальном порядке. Для начала исключаются другие заболевания – колит, проблемы с пищеводом, и терапия начинается в соответствии с нормами, принятыми для лечения неврозов. При этом, если, к примеру, изжога при вегетососудтстой дистонии бывает слишком сильной, добавляются стандартные препараты (антациды и др.). Но главной становится личностно-ориентированная психотерапия.

Она может проводиться как в групповом, так и в индивидуальном формате. Задачей врача является добиться понимания от пациента того, что расстройство пищеварения связано с состоянием его нервной системы, а не иных факторов. После этого возможна работа с непосредственными причинами ВСД – фобиями, комплексами, хроническим стрессом.

боль в желудке при всд

Лечение включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы

Медикаментозное лечение имеет второстепенное значение, но обойтись без него удается достаточно редко. Среди основных групп препаратов, использующихся при лечении ВСД и ЖКТ нужно отметить:

  • спазмолитические средства;
  • антациды;
  • гастропротекторы;
  • ферменты;
  • изредка – анальгетики.

Любая патология, связанная с расстройством нервной системы, требует при назначении лечения учитывать индивидуальные особенности пациента. Чтобы устранить боль в животе при ВСД, необходимо избавиться от провоцирующих факторов.

Чтобы устранить боль в животе при ВСД, необходимо избавиться от провоцирующих факторов.

Для определения стратегии лечения могут потребоваться консультации:

  1. Психотерапевта. Он способен помочь пациенту справиться с истеричностью, повышенной чувствительностью, навязчивыми мыслями, тревожностью и другими расстройствами.
  2. Невропатолог. Подбирает медикаментозные препараты, способные нормализовать функционирование НС больного.
  3. Гастроэнтеролог. Разрабатывает схему питания, улучшающую состояние пациента. При необходимости доктор назначает лекарственные средства, уменьшающие дискомфорт, вызванный болезнью.

Если органы пищеварения начинают болеть в результате вегетативной дисфункции, может потребоваться помощь психолога. В комплексное лечение расстройств со стороны системы пищеварения входят:

  • правильно организованное питание (с содержанием достаточного количества питательных веществ, минералов и витаминов, отказ от жареных, жирных, острых блюд);
  • дробный прием пищи (едят часто и небольшими порциями);
  • умеренная физическая нагрузка, занятия спортом;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • прием седативных препаратов растительного происхождения (валериана, боярышник, пустырник, мелисса, мята).

Если органы пищеварения начинают болеть в результате вегетативной дисфункции, может потребоваться помощь психолога. Для устранения последствий, которым подвергался желудочно-кишечный тракт, необходимо отказаться от вредных привычек. В комплексное лечение расстройств со стороны системы пищеварения входит правильно организованное питание.

Для устранения последствий, которым подвергался желудочно-кишечный тракт, необходимо:

  • пополнить рацион свежими фруктами и овощами;
  • соблюдать режим питания;
  • принимать витаминные комплексы;
  • отказаться от вредных привычек;
  • в качестве симптоматического лечения применяют противорвотные лекарственные средства, адсорбенты, антиоксиданты;
  • для улучшения перистальтики — блокаторы протонной помпы, стимуляторы моторики;
  • в тяжелых случаях может потребоваться назначение антидепрессантов, транквилизаторов, снотворного.

Несмотря на то что медикаментозное лечение не имеет первостепенного значения, его не всегда удается избежать. В некоторых случаях требуется применение:

  • спазмолитиков;
  • антацидов;
  • ферментов;
  • гастропротекторов;
  • анальгетиков.

Механизм развития боли

резкие боли в желудке при всд

Желудок передают управляющему органу информацию о сбое в системе, но при ВСД мозг не в состоянии нормализовать ситуацию. В критической ситуации ответственность за работу организма берет на себя вегетативная система. На нервной почве у здорового человека включаются защитные функции:

  • усиливается кровоток в сердце, легких;
  • повышаются давление и пульс;
  • в кровь постоянно выбрасывается адреналин.

При этом процессы ниже диафрагмы затормаживаются – желудок и кишечник словно отключаются, поскольку в период опасности организм озабочен выживанием, а не перевариванием пищи. Как только уходит чувство тревоги, кровоснабжение живота, кишечника стабилизируется и становится активнее, чем в сердце и легких.

При неврозе, вегето-сосудистой дистонии все происходит наоборот. В состоянии покоя в животе и желудке при ВСД циркуляция крови ниже. Зато она усиливается на нервной почве и при физических нагрузках. Однако стоит успокоиться, расслабить мышцы и состояние улучшается.

Характерные симптомы

Не всегда пищеварение нарушается на фоне ВСД. Примесь в кале крови и слизи требует безотлагательного обращения за медицинской помощью. Тошнота считается классическим признаком ВСД, нередко сопровождающимся повышением давления, особенно во время панической атаки. Характерные симптомы нарушения работы желудка и кишечника на фоне ВСД:

  • «ком» в горле, сложности с глотанием;
  • тошнота по утрам;
  • боль в желудке во время нервного напряжения, исчезающая после устранения раздражающего фактора;
  • рвота после еды;
  • периодическое повышение аппетита;
  • отрыжка, изжога, метеоризм;
  • отказ от еды, снижение массы тела;
  • спастическая боль внизу живота;
  • ухудшение работы вкусовых рецепторов;
  • нарушение перистальтики кишечника в виде запоров, диареи, нерегулярной дефекации;
  • синдром раздраженной толстой кишки.

Не все варианты нарушения пищеварения имеют связь с вегетососудистой дистонией. Обнаружив кровь и слизь в своем кале, стоит немедленно обратиться к врачу, так как невыносимая боль с появлением кровянистых выделений может указывать на более серьезную патологию. Легкая тошнота является классическим симптомом ВСД, она нередко сопровождается повышением артериального давления, особенно при панической атаке.

Пищеварительная дисфункция при вегетососудистой дистонии имеет ряд характерных признаков:

  • боли в желудке психологической природы, которые исчезают после устранения стрессовых факторов;
  • ощущение «комка в горле», утрудненное глотание;
  • утренняя тошнота, уменьшающаяся к вечеру;
  • появление рвотного рефлекса сразу же после приема пищи;
  • временами может наблюдаться повышенный аппетит;
  • отказ от пищи, резкое похудение;
  • урчание в животе, вздутие, изжога, частая отрыжка;
  • к числу пищеварительных симптомов при ВСД относятся и нарушения перистальтики ЖКТ – поносы, запоры, нерегулярная дефекация, которая не дает ощущения облегчения;
  • синдром раздраженного толстого кишечника (СРК) – привычное явление при неврозах и ВСД;
  • боли внизу живота спастического характера;
  • снижение вкусовых ощущений.
Дисфункция ЖКТ

Причины развития вегетативной дисфункции (ВСД)

Подобную симптоматику необходимо дифференцировать с затяжными неврозами. Расстройства депрессивного спектра могут сопровождаться полным отказом от пищи, булимией, а при развитии тяжелых психических нарушений – употреблением несъедобных продуктов. При вегетососудистой дистонии очень редко допускается прием психотропных средств. Не нужно путать ВСД, затронувшее желудочно-кишечный тракт, с пищевым неврозом, лечение первого включает только легкие лекарства.

Сильное напряжение, стресс стимулируют выработку надпочечниками адреналина. В результате появляется симптоматика, напоминающая проблемы желудочно-кишечного характера:

  • желудочная боль и спазмы;
  • внезапная тошнота;
  • повышенное газообразование;
  • колики, урчание.

Малоприятные ощущения в животе, провоцируемые вегетососудистой дистонией, отличаются от характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля своей надоедливостью и отсутствием более серьезных симптомов.

Например, только закончив еду, человек жалуется на ощущение пустоты в желудке, либо на чувство переполненности живота, сделав лишь несколько глотков воды.

Самостоятельный прием медикаментов – сорбентов, ферментативных препаратов, болеутоляющих таблеток – при ВСД вместо ожидаемого облегчения может не помочь и даже ухудшить состояние.

Чтобы избежать этого, стоит сразу же обратиться к врачу (терапевту, гастроэнтерологу, неврологу). Доктор назначит обследование, которое исключит другую патологию. Ведь боль в животе возникает не только из-за ВСД. Часто она сопровождает намного более опасные для жизни состояния:

  • острые – аппендицит, панкреатит, холецистит, перитонит, дивертикулез с развитием воспаления;
  • кишечную непроходимость, ущемление грыжи;
  • перфоративную язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • кровотечения;
  • инфаркт миокарда в абдоминальной форме при поражении базальных, или нижних отделов сердечной мышцы.

alt

Часто полное обследование не подтверждает наличие патологии со стороны внутренних органов, а разработанная гастроэнтерологом схема лечения не приносит результата. Тогда терапией займется врач другого профиля – невролог, психотерапевт, ведь речь идет, скорее всего, о признаках вегетативной дисфункции.

  • «ком» в горле, сложности с глотанием;
  • тошнота по утрам;
  • боль в желудке во время нервного напряжения, исчезающая после устранения раздражающего фактора;
  • рвота после еды;
  • периодическое повышение аппетита;
  • отрыжка, изжога, метеоризм;
  • отказ от еды, снижение массы тела;
  • спастическая боль внизу живота;
  • ухудшение работы вкусовых рецепторов;
  • нарушение перистальтики кишечника в виде запоров, диареи, нерегулярной дефекации;
  • синдром раздраженной толстой кишки.

Вегето-сосудистая дистония проявляется следующими признаками:

  • частые скачки давления;
  • затрудненное дыхание;
  • перепады сердечного ритма;
  • головокружение;
  • гормональные изменения;
  • тревога, страх, подавленное настроение;
  • частая усталость без видимых причин.

Это обобщенные характерные признаки проблем с вегетативной системой. Существуют конкретные симптомы при разных видах этого заболевания. Потому самостоятельно диагностировать болезнь вряд ли удастся, для этого изначально стоит обратиться к невропатологу, психотерапевту. У представительниц прекрасного пола симптомы ВСД выражены ярче и встречаются намного чаще, чем у мужской половины человечества.

Нажмите для увеличения

Зачастую развитию невроза желудка и кишечника предшествуют сильные эмоциональные переживания и психологические травмы. Однако с серьёзными душевными болезнями ВСД связана редко. Особенно подвержены этому заболеванию склонные к самовнушению, мнительные люди, которые относятся к своему здоровью с повышенным чувством тревоги. Следует отметить, что среди людей, активно занимающихся спортом, больных ВСД почти нет.

Чаще всего пищевой невроз даёт знать о себе посредством следующих симптомов:

  • Недомогание, вялость, общая подавленность, плохой сон, низкая работоспособность.
  • Частые изжоги, даже при идеально правильном питании.
  • Недостаточный или чрезмерный аппетит.
  • Беспричинные изменения гастрономических пристрастий, вплоть до отвращения к некогда любимым блюдам.
  • Частые боли в районе желудка, которые могут распространяться и на соседние органы.
  • Дискомфорт, вызванный чувством переполненности или пустоты в желудке.

ВСД

Вышеперечисленные симптомы нередко дополняются признаками, типичными для других состояний невротической природы:

  • Депрессии.
  • Мигрени.
  • Резкие и частые перемены настроения.
  • Раздражительность и т.п.

Нередко именно они помогают отличить пищевой невроз желудка и кишечника от заболеваний гастроэнтерологической природы и, соответственно, воспользоваться помощью психолога и невропатолога.

Из-за нарушения функционирования органов пищеварительного тракта ощущается тяжесть в желудке, беспокоят кишечные расстройства, повышенное газообразование. При нарушении работы сердечно-сосудистой системы у человека начинает скакать давление, беспокоит отдышка, ускоряется пульс, появляются шумы в сердце. Симптомы усугубляются при нервном перенапряжении, стрессах, недосыпаниях, физических пренапряжениях.

Коварный тандем

Синдром раздраженного кишечника при дистонии – распространенное состояние. По статистике, более 20 % жителей планеты знакомы c проявлениями СРК. Как правило, болезнь докучает людям в возрасте 25-45 лет.

Неадекватная реакция на внутренние и внешние раздражители отзывается неприятными симптомами и болью. Они возникают спустя некоторое время после сильного переживания или непосредственно при стрессовой ситуации.

  • Спазмы, колики при СРК появляются внезапно и так же неожиданно проходят. Продолжительность приступов дистонии варьируется и зависит от обстоятельств. Выраженность болевых ощущений у каждого человека различна – от едва заметных до интенсивных болей.
  • Понос – частый спутник синдрома раздраженного кишечника, реже возникает запор. Иногда у людей с ВСД они сменяют друг друга через небольшие промежутки времени.
  • При застойных явлениях в кишечнике испражнения больше напоминают «козьи шарики», при диарее они жидкие либо похожи на тянущуюся тонкую ленту. Иногда в кале присутствуют кусочки съеденной накануне непереваренной пищи, следы слизи. Зачастую после посещения туалета человеку кажется, будто прямая кишка очистилась не полностью.

Для СРК, связанного с дистонией, характерно наличие императивных позывов, появляющихся преимущественно утром сразу после пробуждения или после еды. Обычно после 3-5 испражнений работа кишечника нормализуется.

Другие симптомы, возникающие при СРК:

  • тошнота без причины;
  • боли в животе и урчание;
  • головная боль как следствие аутоинтоксикации, повышенного газообразования и гнилостных процессов в кишечнике при спастических состояниях;
  • отрыжка, изжога.

Больному с вегетативной дисфункцией кажется, что он насыщается малым количеством пищи. Либо, наоборот, испытывает чувство голода после обильного обеда.

Рвота при ВСД

Известно, что волнение может привести тошноте и даже к рвоте. Подобная реакция иногда наблюдается даже у очень крепких людей. Если тошнота имеет нервную природу, она сопровождается следующими симптомами:

  • Позывы рвоты, зарождающиеся в гортани или пищеводе, которые провоцируют характерные для рвоты движения. При этом никаких рвотных масс из организма не исторгается.
  • Чувство приближающейся рвоты, сопровождающееся ощущением, будто бы желудок раздулся от чего-то горячего.
  • Болезненные ощущения в желудке также иногда сопровождающиеся позывами к рвоте.
  • Чувство переполненности желудка.

Разумеется, чтобы исключить вероятность различных соматических заболеваний и удостовериться, что корнем тошноты является именно вегетососудистая дистония, необходимо пройти медицинское обследование.

Степень выраженности симптомов может быть различной – от самой низкой, до порождающей панику. Как правило, эти симптомы невроза кишечника связаны с какой-либо стрессовой ситуацией. При этом тошнота может проявиться как во время неё или перед ней, так и тогда, когда уже все осталось позади. Порой этот симптом проявляется безо всяких причин, которые как минимум не просматриваются.

Очень многие, страдающие тошнотой на нервной почве, жаловались, что она их мучает чаще всего по утрам, особенно если предстоит тяжёлый день. Нередко это связывают с потреблением какого-то продукта. Из-за этого невротики составляют невероятно длинные списки блюд, которые им есть «нельзя», из-за чего в их рационе остаются только несколько «разрешённых» продуктов, несмотря на то, что реальных причин для такой сомнительной диеты нет.

Причиной возникновения тошноты и позывов к рвоте на нервной почве могут быть:

  • Диспептические явления в пищеварительной системе.
  • Аэрофагия.
  • Мышечные спазмы.
  • Подготовка организма к борьбе за выживание (драться или убегать), при котором организм стремится избавиться от всего лишнего.

Как избавиться?

Основные усилия должны быть направлены на то, чтобы устранить само тревожное расстройство. Правда, на это потребуется немало времени, и положительный результат гарантировать нельзя. Поэтому стоит рассмотреть те способы, которые могут в кратчайшие сроки улучшить состояние, не затрагивая саму основу заболевания.

  • Любимая еда. Это в первую очередь относится к тем больным, которые считают, что всему виной неправильная пища. Таким людям рекомендуется буквально заставлять себя есть, при этом это должно быть то, что нравится. Что блюдо может быть не слишком здоровым, в этой ситуации можно проигнорировать.
  • Опровергните свою собственную низкую самооценку. Для этого следует записать на бумаге все те мысли, которые провоцируют чувство беспомощности. После этого нужно логически и в письменной форме опровергнуть их все. Эффект будет тем лучше, чем более логичными аргументами вы воспользуетесь и чем больше будет опровержений. Благодаря такому методу всего через 5–10 минут симптомы если и не исчезают вовсе, то хотя бы ослабевают.
  • Акупунктура. Постарайтесь найти на своём запястье точку, называющуюся «точка против тошноты». Если массировать её хотя бы несколько минут, любая рвота, включая нервную, значительно отступит. Наиболее эффективен этот метод при сильной тошноте, но слишком частое пользование этой точкой обычно приводит к тому, что организм перестаёт реагировать на массаж.
  • Умойтесь холодной водой. Этот метод эффективен при борьбе с любой тревогой. Учтите, что ледяная вода может привести к обратному эффекту.
  • Расслабьте мышцы живота. Для этого можно попробовать напрягать их, одновременно напрягая мышцы промежности. Удержав максимум напряжения, нужно расслабиться. Повторить несколько раз.
  • Медленное дыхание. Примите удобное положение тела, вдохните, немного задержитесь (не более четырех секунд) и также медленно выдохните, снова сделайте задержку и повторите все с самого начала. Дышать следует через нос, и не менее минуты.
  • Физические упражнения. Благодаря этому можно избавиться от гормонов стресса, которые выбрасываются в кровь в состоянии сильного волнения, но не были использованы, поскольку несмотря на поступивший из нервной системы сигнал «бежать или драться» не было ни драки, ни бегства. Лёгкие физические упражнения также помогут снять мышечный спазм. Важно учесть, что речь идёт именно о лёгких упражнениях, а не о полноценных тренировках.

Процесс приема пищи

Проблемы с желудком, чаще всего появляются в случае, когда, спеша насытиться, человек некачественно пережёвывает пищу.После еды, в этом случае, в обязательном порядке возникают неприятные ощущения в области желудка и отрыжка.

Процесс приёма пищи требует уважительного отношения, поэтому важно:

  • тщательно пережёвывать каждый кусочек, добиваясь его полного растворения в полости рта;
  • во время еды не отвлекаться на просмотр телепередач или чтение книг, не обсуждать спорные вопросы;
  • после окончания приёма пищи спокойно посидеть в течение 5-10 минут, чтобы съеденное спокойно поступило по пищеводу в желудок.
  1. иммуноферментное исследование сыворотки крови
  2. экг по небу интерпретация
  3. mpv в анализе крови что это такое
  4. давление 95 на 65
  5. щелочная фосфатаза понижена у женщин причины
  6. гиповолемический шок
  7. ишемия головного мозга что это
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Анализы и лечение. Помощь людям
Adblock
detector