Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2

Советы виктории о сохранении женской привлекательности

В социальных сетях Виктория Романец позиционирует себя не просто как блогер, но и как эталон красоты и женственности. Она охотно раздаёт советы своим подписчицам о том, как сохранить молодость и свежесть своего организма.

Вот лишь некоторые популярные советы от модели:

  1. Обязательное посещение спортивного зала с чередованием силовых и кардио тренировок. Частота должна быть не менее 3-4 раз в неделю. Сама же Вика предпочитает заниматься спортом ежедневно.

    Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2

  2. Правильное и сбалансированное питание. Важно питаться небольшими порциями, увеличив количество приемов пищи. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, рыба или диетическое мясо, приготовленное на пару, свежие ягоды, смузи, салаты, творог, супы и яйца. Необходимо полностью исключить кофе, а чай заменить на зелёный.
  3. Заботиться о своём теле каждый день, независимо от времени года. Романец считает, что неправильно худеть именно к лету или к какому-нибудь событию. Важно взять за правило заботу о собственном организме ежедневно. И тогда подтянутое тело и легкость не станут несбыточной мечтой для девушек.

Множество советов Вика раздаёт по поводу уходу за кожей лица. Вот что она говорит о такой деликатной проблеме, как мимические морщины: «Мне 27 и я убираю мимические морщинки ботоксом уже как два года. Не нужно писать мне о том, что рано или не рано! Я люблю себя и своё лицо. Не прячусь и не скрываюсь, как делают это многие…» (орфография и пунктуация автора сохранены).

Вика также охотно помогает своим подписчицам решиться на пластическую операцию. Недавно было опубликовано фото девушки, недовольной своей формой носа. За помощью она обратилась к Виктории. Романец направила ее к своему хирургу, и выложила результаты после операции у себя на страничке. Девушка осталась очень довольной и благодарной.

Виктория считает, что главная цель жизни любой уважающей себя девушки — сохранить и по возможности улучшить свою красоту и привлекательность. Она никогда не скрывала, что по жизни ищет целеустремленного, волевого и перспективного мужчину, который сможет оправдать ее ожидания и удовлетворит все ее запросы.

Привыкшая к роскоши с детства в обеспеченной семье, Романец интересуют исключительно богатые поклонники. На счету у девушки несколько романов с состоятельными молодыми людьми, среди них украинский футболист Олег Мищенко.

Пользуется она таким пристальным вниманием со стороны противоположного пола именно благодаря своей безукоризненной внешности. Более того, Романец готова в будущем к новым усовершенствованиям: в одном интервью она призналась, что мечтает о новых грудных имплантах.

Жизнь девушки насыщена яркими красками: съемками, участием в разных телевизионных шоу и программах, ведением страничек в социальных сетях, проведением встреч и мастер-классов, путешествиями; ее фото можно увидеть в самых модных глянцевых изданиях.

В условиях современного шоу-бизнеса просто необходимо выделяться безупречной фигурой и яркой внешностью. Средством для достижения этой цели Виктория Романец выбрала пластические операции. И это ее абсолютное право. Одно можно сказать с уверенностью: что до, что после пластики Вика была и остаётся яркой, харизматичной, роскошной и привлекательной девушкой.

Личная жизнь

До прихода славы о личной жизни девушки было известно многое. Шесть лет длились ее отношения с Олегом Мищенко, в которых она состояла еще до «Дома-2». Бывший возлюбленный Вики – полузащитник полтавской «Ворсклы», киевсего «Динамо» и донецкого «Металлурга». Любопытный факт – после разрыва Олег начал встречаться с Анастасией Киушкиной, снимавшейся в скандальном «Доме-2».

Виктория Романец и Олег Мищенко

После того, как Романец покинула телепроект, у нее были недолгие отношения с кик-боксером Александром Липовым. Многие считают, что этот роман был всего лишь пиар-ходом, выгодным для них обоих. Скоро выяснилось, что Александр даже не был свободен – он состоит в отношениях с фотомоделью Александрой Кабаевой.

После этого об отношениях бывшей участницы «Дома-2» известно очень мало. Вика скрывает свои чувства от посторонних глаз и уверена, что «счастье любит тишину». Когда в сеть просочилась информация о том, что Романец с замужним Антоном Гусевым начали встречаться, девушка решила промолчать. Антон бурно отреагировал на эту новость и дал несколько комментариев по поводу слухов.

Виктория Романец – фото до пластики

Такая реакция Гусева неслучайна – в 2020 году он развелся с женой Евгенией Феофилактовой, бывшей участницей телешоу «Дом-2». У супругов родился сын Даниэль, но это не помешало мужчине уйти из семьи. Некоторые считают, что Виктория виновата в разрыве семьи. Позже Феофилактова рассказала, что отношения разладились уже давно, с Гусевым ее связывали только документы.

Антон Гусев и Виктория Романец

Причиной разрыва семьи стали измены Антона Гусева, в том числе с Викторией. Молодые люди познакомились на дне рождения Феофилактовой, между ними сразу же вспыхнули чувства. После праздника они начали общаться и переписываться. Евгения, узнав об этом, отреагировала очень бурно, запретив мужу общаться с Викой.

Супруга не смогла простить Антона, и тот ушел из семьи, начав встречаться с Романец, а позже и вовсе развелся с женой.Романец больше не рассказывала о личной жизни, но многие поняли, что она начала отношения с Гусевым. Поклонники сравнивали фото, выложенные Антоном с Викой в соцсети и отметили, что на многих снимках одинаковый фон. Это позволило предположить, что пара снова вместе.

Романец и Гусев

На сколько похудела виктория романец. секреты похудения виктории романец

Что же именно помогло Виктории сбросить вес? Итак:

  • Первое и главное правило, которым руководствовалась Романец, это запрет на еду перед сном и в ночное время. Последний прием пищи должен совершаться не позднее, чем за три часа до сна. Иначе все съеденные калории будут откладываться на бедрах, ягодицах животе, так как энергия, накопленная во время трапезы, не будет иметь никакого выхода.
  • Для того чтобы избежать голодных обмороков, участница пила большое количество воды и делала здоровые перекусы. В качестве перекусов она использовала яблоки, кедровые орешки, морковные палочки, питьевые йогурты и так далее. А что касается воды, то она весьма полезна не только при похудении. Негазированная натуральная вода оказывает положительное влияние на кожу и внутренние органы.
  • Диета Виктории Романец также стала одним из обязательных правил, которые она соблюдала. Благодаря специальному рациону она худела весьма стремительно. Существует несколько блюд, которые можно употреблять в пищу, не боясь за свою фигуру, и при этом оставаться сытым.

Также стоит отметить, что в алкоголе тоже содержится большое количество калорий. Поэтому Виктория отказалась от него практически полностью. Она утверждает, что можно выпить максимум бокал сухого красного вина или немного светлого пива.

Обратите внимание: кроме правильного питания еще важны спортивные нагрузки. Они помогут не просто сбросить вес, но и очистить организм от токсинов и шлаков, которые будут выходить вместе с потом.

Когда поклонники впервые видели фото Виктории Романец в сети, они решили, что это не может быть правдой. Многие ссылались на фотошоп. Но спустя некоторое время, кода люди стали наблюдать за героиней шоу по телевизору, читать ее многочисленные интервью и отзывы экспертов, и все убедились окончательно в том, что она на самом деле смогла похудеть.

Биография романец

Девушка родилась в Донецке. Ее отец – бизнесмен. После окончания обучения в школе Виктория поступила в университет, который успешно окончила и получила диплом дизайнера – модельера. Работать по своей профессии Виктория не стала, а стала моделью. Она неоднократно принимала участие в разных фотосессиях.

Девушка стала участницей телевизионных проектов. Она принимала участие в съемках таких программ, как «Холостяк», «Богиня шопинга» и другие. До выполнения пластических операций она попала на Первый канал и стала участницей проекта «Давай поженимся».

Затем она появилась в проекте «Дом-2», в котором участвовала более двух лет. После окончания съемок она занялась продвижением своих моделей верхней одежды, девушка продолжает работать моделью.

Известно, что Романец попробовала себя в качестве певицы, записав композицию «Фобия», а также появилась в одном из клипов с участниками шоу «Танцы на ТНТ». На шоу «Дом – 2» Виктория показала себя как эмоциональную участницу, у которой есть собственные амбиции.

Она начала на проекте встречаться с Андреем Черкасовым, который уже продолжительное время участвовал в передаче. В 2020 году она переехала на площадку на Сейшельские острова. Появлялись слухи о скорой свадьбе молодых людей. Однако впоследствии пара распалась. В 2020 году девушка покинула проект.

После участия в шоу она встречалась со спортсменом, однако были слухи, что данные отношения не более чем пиар, который выгоден для каждой из сторон. После об отношениях девушки новостей не появлялось долгое время, но позже появилась информация, что Романец встречается с Антоном Гусевым.

Неоднократно публиковались данные об их расставании, позднее – о помолвке. Виктория Романец не скрывает фотографии до пластики и после, она делала операции на грудь, губы, нос.

Изменения во внешности виктории на протяжении карьеры

Виктория Романец до и после пластики фото выкладывает с той же регулярностью на своих страничках в социальных сетях. Там она делится с подписчиками не только важными этапами своей жизни, но и с удовольствием рассказывает, какими косметологическими процедурами и операциями доводит свою внешность до совершенства.

Виктория Романец недавно опубликовала фото, где ей всего 20 лет. Сегодня сложно узнать ее в этой яркой блондинке. Но Романец не стесняется того, что улучшила то, что не додала ей природа.

Активно заявляет, что каждая девушка может и даже должна вести себя к идеальной внешности любыми путями. Фолловеры Виктории поддерживают ее. После пластики Вика стала более уверенной в себе. Однако находятся и те, кто утверждает, что внешность ее до пластики выглядела более натурально и естественно.

Какова цена всем этим преобразованиям и улучшениям, знает, наверное, только сама Вика. Например, неудачная ринопластика обернулась появлением глубоких морщин на лице. Этот побочный эффект пришлось исправлять вкачиванием ботокса и гиалоуроновой кислоты. Этими же препаратами Виктория подчеркнула скулы.

Наряду с огромным количеством фанатов девушки, в сети свирепствует целая армия недоброжелателей Виктории Романец. Все ее изменения подвергаются критике и злым насмешкам. Но это ничуть не беспокоит модель, наоборот, она продолжает работу над своей внешностью.

Яблочный десерт

Тем, кто любит сладенькое, участница телешоу «Дом 2» советует побаловать себя аппетитным яблочным десертом. Блюдо содержит минимум калорий, даже с ним Романец успешно похудела на 13 кг. Какие ингредиенты понадобятся, и сколько их нужно?

  1. Для приготовления десерта берут 3 средних яблока. Их нужно вымыть, после чего — удалить сердцевину.
  2. Также понадобится горсть изюма, который следует распарить, залив кипятком.
  3. Отверстия, получившиеся в яблоках после удаления сердцевин, засыпаются распаренным изюмом, а сверху заливаются ½ ч. л. меда.
  4. Подготовленные фрукты выкладывают в термостойкую емкость и запекают в микроволновке 7-10 минут при температуре 800 градусов.

Вика не стала первооткрывательницей чего-то нового. Она похудела благодаря тому, что прислушалась к мнению диетологов и стала питаться правильно. Ее сбалансированная диета содержит все, что нужно организму: протеины, жиры, медленные углеводы, витамины, минералы и микроэлементы.

Питание Виктории полноценное. Оно омолаживает, очищает организм, дарит бодрость и улучшает настроение. Меню простое, но при этом эффективное, что доказывают фото в Инстаграм, где видно, что девушка заметно похудела и посвежела. Когда лучше выглядит Романец, до или после похудения? Уверены, что вы знаете правильный ответ на вопрос!

Секретный ингредиент

У многих людей возникла масса вопрос относительно стремительного похудения Романец. Всем был интересно, какой секретный ингредиент использовала первая красавица Дома 2, ведь ее тело стало просто идеальным.

Оказывается, кроме диеты, Романец применяла такой препарат, как малиновый кетон. Это соединение из ягод малины. В его составе содержатся ферменты и антиоксиданты.

Как утверждает Вика, она использовала препарат в виде порошка и добавляла его в чай, соки и еду. Благодаря этому удалось увеличить синтез ключевого бела и гормона норадреналина. Но, как говорит девушка, похудела она не только благодаря малинового кетону.

Как выяснилось позже, точно таким же способом похудела Марина Африкантова. В своем интервью, она рассказала о многочисленных попытка сбросить лишний вес, но к успеху пришла только после приема этого БАДа.

Кроме того, что малиновый кетон способствует быстрому устранению жира, Вика отметила следующие свойства препарата:

  • укрепление иммунитета;
  • подавление чувства голода;
  • улучшение метаболизма;
  • сжигание жировых отложений.

Виктория романец до пластики: параметры фигуры, рост, вес

Природа наградила девушку незаурядной внешностью:

  • светлые волосы;
  • миловидные черты лица;
  • высокий рост (173 см).

    Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2

Благодаря необычному разрезу глаз, Викторию часто сравнивали с экс-солисткой популярной группы «Серебро» Еленой Темниковой.

Фигура также не могла не привлечь внимание противоположного пола:

  • стройные ноги;
  • округлые бёдра;
  • не большая, но и отнюдь не маленькая грудь.

Однако даже при таких параметрах Вика не чувствовала особой уверенности в себе. И решилась на ряд изменений в своей внешности хирургическим путём.

Питание виктории романец

Девушка считает, что голод – не лучшее средство для похудения.

Лучше употреблять полезные продукты маленькими порциями – вес съестного на тарелке должен составлять 150–200 г.

Вот некоторые рекомендации:

  • Отдайте предпочтение рациону из несладких фруктов, свежих овощей, зелени, нежирной рыбы или мяса, кисломолочных продуктов.
  • Полностью исключите из меню кондитерские изделия, выпечку, соления, консервы и копчености. Не добавляйте сахар в еду и напитки.
  • Увеличьте количество приемов пищи до 4–5 в день, уменьшив объем порции.
  • Постарайтесь полностью исключить алкоголь – он очень калориен. Можно позволить себе бокал вина за ужином 1 раз в неделю.
  • Хорошо пережевывайте пищу, ешьте чайной ложкой – так вы насытитесь меньшим количеством пищи.
  • Пейте больше жидкости. Дневная норма составляет 30 мл на 1 килограмм веса. Вода приглушит чувство голода, уменьшит аппетит. Соблюдение питьевого режима избавит от лишней жидкости в организме.

Предыстория похудения или почему диета

Диета Виктории Романец вызвала шквал эмоций после того, как в Инстаграм появились фото похудевшей и радикально изменившейся девушки. Одна часть пользователей интернета восприняла это как удачный монтаж в фотошопе, другая выдвинула мнение, что красотка принимала жиросжигающие таблетки.

Сама Вика категорически опровергает обе версии. Она утверждает, что сбросила вес благодаря сбалансированному питанию и занятиям спортом. На подвиги Романец вдохновили отзывы участников реалити-шоу «Дом 2», а также пользователи Инстаграм и других социальных сетей.

Вначале, пока она выкладывала снимки в одежде, и те и другие не критиковали ее фигуру. Но как только Вика явилась на всеобщее обозрение в купальнике, ее фото, где видны лишние килограммы и сантиметры, сразу подверглись нападкам. Тогда девушка поняла, что нужно что-то менять, и пришло время вплотную заняться собой. Результат видно по фото.

Правила диеты

Сколько весила девушка до того, как похудела? Достоверно это цифра неизвестна, но если судить по фото в Инстаграм, — примерно 70-72 кг. Сама участница «Дома 2» утверждает, что она избавилась от лишних 13 кг. Сбросить их легко и безболезненно ей помогли следующие хитрости:

  • Ежедневный рацион должен состоять из низкокалорийной пищи, которая быстро усваивается. Это: постная рыба и мясо, каши из цельнозерновых круп и диетические нежирные супы.
  • Разнообразить меню помогут кисломолочные продукты минимальной жирности, ягоды, фрукты, овощи, зелень и свежие салаты.
  • Для быстрого похудения из рациона исключают жирные блюда, копчености и все продукты, изобилующие углеводами и калориями.
  • Под запретом хлебобулочные и кондитерские изделия, сладости и сладкие десерты.
  • Если возник голод, утолить его можно порцией сока, горстью ягод или орехов.

Диетические рецепты

Блюда из диеты Виктории Романец – несложные в приготовлении. Рецепты некоторых из них:

  • Салат из морепродуктов. Сварите и очистите 200 г креветок. Нашинкуйте 100 г капусты, 2 свежих огурца и болгарский перец. Смешайте ингредиенты, заправьте оливковым маслом и лимонным соком, украсьте зеленью.
  • Постный борщ. В кипящую воду добавьте 2 порезанные кубиками картофелины и свеклу. Мелко нарежьте лук и морковь, добавьте пассерованный помидор, 200 г нашинкованной белокочанной капусты. За 10 минут до готовности добавьте в бульон зажарку и зелень по вкусу, соль. Не заправляйте сметаной или майонезом.
  • Запеченные яблоки . 2–3 спелых яблока вымойте, удалите сердцевину. В каждый фрукт положите половину чайной ложки меда и изюм, предварительно распаренный в кипятке. Фрукты поставьте в микроволновую печь, на максимальной температуре запекайте 7–8 мин.

Что говорит звезда шоу «дом-2» о результатах своих операций

Звезда телестройки «Дом-2» не раз откровенно рассказывала о проделанных пластических операциях. Она не только не скрывает этот факт, наоборот, активно призывает девушек прибегать к вмешательствам. Виктория признаётся, что всегда придирчиво оценивала свою внешность.

Поэтому и решилась на все свои операции. О всех этих подробностях Вика рассказывает, посещая различные телевизионные шоу. В отличие от многих других представительниц шоу бизнеса, она делится контактами своих клиник и даже ценами проделанных операций.

Благодаря своим преобразованиям, она не только тешит своё самолюбие, но и зарабатывает. «Моя внешность приносит мне деньги», — заявляет Романец.

На вопрос о том, сколько, скромно отвечает: «1,5 млн. руб. в месяц».

Секреты похудения от романец

  • Виктория утверждает, что быстро согнала лишние килограммы после того, как отказалась от алкоголя и спиртосодержащих напитков. Теперь в ее рационе только легкое вино (и то исключительно по праздникам).
  • Виктория Романец до того, как похудела, пила мало жидкости. Теперь ее ежедневная норма — не меньше 1.5-2 л. Это может быть минеральная вода без газа или натуральные соки и морсы из овощей и фруктов.
  • Раньше Виктория разрешала себе перекус в любое время суток. Сейчас она завтракает и обедает по расписанию, ужинает за 3 часа до сна, выбирая легкие низкокалорийные блюда.
  • Участница «Дома 2» считает, что ее диета дает результаты только в комплексе с регулярными физическими нагрузками, желательно в спортзале.

Постепенное достижение цели

Аферисты и мошенники сразу воспользовались фотографиями, где изображена Виктория Романец до и после похудения, и начали продвигать свою продукцию, выдавая работу над собственным телом девушки за заслуги препаратов. Но на самом деле все это не что иное как слухи. Девушка добивалась снижения веса постоянными тренировками и правильным питанием.

Вика похудела на целых 13 килограмм, не прибегая к дополнительным препаратам и хирургическим вмешательствам. Буквально за несколько месяцев девушка изменилась до неузнаваемости. Фотографии (Виктория Романец до похудения и после) облетели весь интернет, приводя в восторг поклонников.

Диетическое меню вики романец

Чтобы узнать, как похудела Виктория Романец, стоит внимательно изучить примерное меню участницы «Дома 2»:

Завтрак Овсянка, сваренная на воде, с ягодами и кусочками фруктов. Также сюда входит чашка зеленого чая без сахара и хлебный тост.
Второй завтрак Горсть орешков или ягод, семечки льна или фруктово-ягодный смузи.
Обед Постный борщ.
Полдник Яблоко, запеченное с медом.
Ужин Салат из морепродуктов, богатых натуральными протеинами и микроэлементами. Его можно заменить овощным салатом или тушеными овощами, ломтиком отварного мяса или рыбы.

Рецепт приготовления постного борща

  • Поставить кастрюлю с водой на огонь.
  • Очистить и нарезать ломтиками: свеклу, картофель, морковь, лук.
  • Нарезанные овощи забросить в воду.
  • Борщ должен покипеть минут 15-20, чтобы ингредиенты были на половину готовыми.
  • Нашинковать молодую капусту, добавить к овощам.
  • для насыщенного вкуса и цвета в борщ необходимо добавить 2-3 столовых ложки томатной пасты.
  • Мелко нарезать зелень.
  • За 5 минут до готовности зелень отправить в кастрюлю.

Важно! Такой способ приготовления позволяет готовить борщ без жира, а овощи не подвергаются лишней термической обработкой.

Слухи о пластических операциях

Звезда не скрывает, что делала пластику. Она поддерживает свою внешность хирургическими способами, а также современной косметологией. Благодаря пластическим операциям она имеет модельную внешность, и, согласно источникам, мать Виктории также решила сделать операцию.

Мать Виктории делала пластику в области глаз, чтобы изменить форму век, которые с возрастом становятся более тяжелыми. Операция была выполнена быстро, вскоре мать Романец выписали.

Подписчики замечали, что ранее девушка выглядела более красиво, чем после множества операций. Виктория не скрывает, что допускала хирургические вмешательства и делала инъекции.

Секрет диеты вики романец

Конечно, всех интересуют особенности ее похудения. С помощью каких продуктов питания Виктория худела? Это один из главных вопросов, который не дает спокойствия многим. Но, прежде чем начинать раскрывать все секреты ее стройности, стоит напомнить, что некоторые «народные специалисты» утверждают, что Виктория Романец воспользовалась тайскими таблетками или ложилась под нож пластического хирурга.

Как утверждает сама телезвезда, подобных манипуляций и экспериментов на своем здоровье она не делала. Главным ключом к успеху девушка считает правильное питание и физические нагрузки.

Что говорят диетологи о таком способе похудения виктории?

Если послушать отзывы диетологов о таком способе похудения Виктории, то можно понять, что он приравнивается к правильному и здоровому питанию. Такой рацион и регулярные физические нагрузки позволили ее организму легко «отдать» лишние килограммы. Серьезный подход позволил Виктории похудеть на более чем 10 кг.

Система похудения Виктории Романец не включала изнурительных тренировок, резкого голодания или отказа от любимых продуктов питания. Такой метод вполне приемлемый и правильный, ним могут воспользоваться все желающие.

Меню диеты

Участница телешоу и модель перешла на здоровое низкокалорийное меню. Питание Вики во время диеты включает в себя только полезные блюда. Примерный рацион звезды на день:

  • Утром : овсянка на воде (можно добавить фрукты или ягоды), несладкий зеленый чай и тост
  • Для перекуса можно выбрать орехи. Съешьте их через пару часов после первого приема пищи.
  • Обед : нежирный борщ.
  • Второй перекус – запеченное яблоко.
  • Вечером: овощной салат с морепродуктами или нежирным мясом.

Без спорта никуда

Диета Виктории Романец была озвучена выше. Наверняка вы понимаете, что брюнетка не смогла бы добиться таких результатов без занятий спортом. Находясь на проекте, девушка посещала местный спортзал. Ежедневно Вика занималась по 1-1,5 часа на велотренажере. Также она крутила обруч, делала упражнения с эспандером и мячом для фитнеса.

Покинув «Дом-2», Романец не забросила занятия спортом. Уроженка Донецка записалась в один из лучших фитнес-клубов Москвы, где есть различные тренажеры и бассейн.

Последние новости

В СМИ были опубликованы подробности конфликта Романец с Иваном Барзиковым. Согласно источнику, Иван заявил, что одолжил Романец и Гусеву крупную сумму, но долг ему не был возвращен. Виктория прокомментировала эту историю и заявила, что деньги в долг не брала.

По последним новостям, Романец и Гусев не смогли вылететь из Москвы в Индонезию из-за неоплаченных штрафов. По данным из прессы, пара не оплатила квитанции за нарушение ПДД, в результате им пришлось выплачивать задолженность.

Что известно о заработке

Согласно источникам, Виктория получает деньги благодаря своим ненавистникам. В своем инстаграм она рассказала об отношении к хейтерам, которые критикуют ее, и отметила, что благодаря им у нее повышается рейтинг и заработок.

Она поделилась, что слежка за ее жизнью со стороны ненавистников ей не мешает, наоборот, ее просмотры увеличиваются, а благодаря рекламе она увеличивает свой доход. У Виктории более миллиона подписчиков, а посты на ее странице оценивают более 50 000 рублей.

Постный борщ

  1. На 2 л воды очистить пару картофелин среднего размера и свеклу.
  2. Нарезать овощи кубиками. Когда вода закипит, опустить их в кипяток.
  3. Натереть морковь, измельчить лук и чуть припустить их на растительном масле, в конце — заправить ложкой томата.
  4. Зажарку добавить к овощам, которые варятся в воде, томить на маленьком огне.
  5. За 5-7 минут до готовности блюдо заправить зеленью.

Как похудела виктория романец

Малокалорийный рацион, отказ от вредной пищи и спорт позволили звезде телешоу добиться значительных результатов. Диета Виктории Романец подразумевает некоторые правила в питании:

  • откажитесь от сладостей и фаст-фуда;
  • введите в рацион больше овощей и фруктов;
  • сведите употребление углеводов к минимуму;
  • вечером ешьте только постные блюда.

Чего можно достичь

Сегодня очень активно обсуждается вопрос относительно того, как похудела Виктория Романец. Если доверять официальной версии, то девушке удалось похудеть на 12 кг. Но если вы внимательно наблюдаете за участнице, то можно заметить, что ее фигура с каждым эфиром усовершенствуется. Поэтому вполне возможно, что скоро девушка удивит нас своими новыми достижениями.

Источники

Рецепт запеченного яблока

Как говорит Виктория, для приготовления этого блюда нужно выбирать несладкие сорта яблок. Фрукты необходимо помыть. Далее из них нужно вынуть серединку, но так, чтобы у яблока оставалось своеобразное дно. В полученное отверстие можно положить творог с изюмом, мед или сухофрукты. Запекать «зафаршированное» яблоко 5-7 минут в микроволновой печи.

Виктория романец до пластики. фото виктории романец до и после пластики, что изменилось

К Виктории Романец, а также ее внешнему виду до пластики и после, фото девушки, интерес публики появился после участия Виктории в программе «Дом-2». Несмотря на то, что проект она покинула уже давно, сейчас внимание прессы также приковано к жизни девушки. На страницу Инстаграм подписано множество ее фанатов.

Грудь

Виктория Романец (до и после пластики фото можно найти легко в сети) от природы обладала красивой упругой грудью 2-го размера. Однако из-за того, что на шоу «Дом-2» многие участницы решились на увеличение груди, и опыт их был положительным, Романец не стала долго раздумывать и сделала себе 4-ый размер груди.

Рост и вес виктории романец

Придя на телешоу, девушка весила 68 кг. Рост Виктории Романец – 170 см. Участница телепроекта смогла сбросить за 2 месяца 11 килограммов. Виктория Романец до похудения скрывала свои параметры, а сейчас они составляют: грудь – 90 см, талия – 63 см, бедра – 93 см, вес – 57 кг.

Виктория романец до похудения. диета виктории романец: как похудела девушка из дома 2

Одной из участниц известного телешоу «Дом-2» была девушка, полноватая фигура которой не нравилась зрителям. Виктория Романец – модель и дизайнер, буквально за пару месяцев изменилась и постройнела. Причиной для похудения поклонники считают расставание с Андреем Черкасовым.

Салат из морепродуктов

  1. Отварить и очистить 200 г креветок.
  2. Добавить горсть мелко нашинкованной капусты, затем — перец среднего размера, порезанный кольцами.
  3. Креветки смешать с овощами, заправить 1 ч. л. лимонного сока и оливковым маслом, украсить зеленью.

Хирургические вмешательства и результат после

Первым шагом в новом образе Виктории стала ее новая прическа: светлое каре сменили длинные темные наращенные локоны. В сочетании с голубым цветом глаз чёрные пряди подчеркнули эффектную внешность модели. Следующим этапом стало исправление носа.

Рецепты блюд

Виктория стремительно похудела за несколько месяцев. Теперь она охотно делится со всеми рецептами блюд, которые легко приготовить дома. Диета Романец строгая, поэтому все ингредиенты нужно брать именно в тех количествах, которые указаны.

Рецепт салата из морепродуктов

  • Промыть листья салата, 1 томат, 1 огурец.
  • Нарезать овощи соломкой.
  • 150-200 г креветок необходимо очистить и проварить.
  • Все ингредиенты смешать, готовое блюдо можно заправить лимонным соком и горчицей.

Результаты диеты

Виктория Романец похудела до 57 кг за 2 месяца. Объемы талии и бедер уменьшились на 10–15 см. Стройные очертания фигуры звезды радуют не только ее, но и многочисленных поклонников девушки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Анализы и лечение. Помощь людям
Adblock
detector