Почему падает нижнее давление у пожилого человека

Какое давление у пожилых людей должно быть в норме

Острый тип гипотонии возникает очень быстро. Хроническая форма продолжается годами, сопровождает невроз, диабет, может вести себя, как самостоятельная патология. Параметры давления падают на фоне потери крови, перенесенного инфаркта, при появлении тромба в глубоких венах.

Нормальное значение у взрослого – 120/80, но в старческом возрасте предел повышается, и верхний показатель доходит до 135 миллиметров ртутного столба, если он падает до 80, пожилым людям нужно внимательно относиться к своему состоянию. Разница между минимальным и максимальным значением должна быть не больше 50 миллиметров ртутного столба.

Нижнее давление, что отображает силу, с которой кровь действует на стенки сосудов, характеризуется параметрами 60-90 миллиметров ртутного столба, при гипотонии диастолический показатель опускается ниже первого значения.

Как и чем измерять давление

Чтобы знать, когда и какие надо принимать фармацевтические препараты пожилому человеку, – антигипертензивные медикаменты или средства, повышающие уровень давления, нужно его контролировать. Научиться измерять параметры можно самостоятельно, купив в аптеке проверенный тонометр. Желательно подобрать прибор, который сохраняет показатели и дату. Наиболее простыми, но вместе с тем и точными, считаются электронные и автоматические устройства. Научиться пользоваться ими совершенно несложно.

При выборе аппарата нужно уделить внимание манжете, надо, чтобы ее мешок почти полностью закрывал плечо, в противном случае результат может быть как завышенным, так и заниженным.

Почему падает нижнее давление у пожилого человека

Прежде чем браться за тонометр, нужно усвоить важные правила:

  1. Перед процедурой опорожняют мочевой пузырь.
  2. За полчаса до нее нельзя курить, пить чай и кофе.
  3. При измерении давления надо скрестить ноги, опустить ступни на пол.
  4. Надувной мешок размещают на уровне сердца, манжету оборачивают вокруг предплечья.

Во время манипуляции необходимо сидеть прямо, руку положить на стол. При игнорировании таких требований показатели искажаются. Разница может быть очень значительной. Нижнее давление завышается до 11 миллиметров ртутного столба, верхнее – до 15. К измерению стоит прибегать и утром, и вечером. При использовании приборов со встроенной памятью информация сохраняется, нет необходимости вести журнал записей.

В чем заключается опасность пониженного давления

Когда падает давление у пожилого человека, возникает патологическая слабость, часто снижается настроение, у больного опускаются руки, и он не знает, что делать. На самом деле гипотония прекрасно поддается лечению. Важно распознать ее вовремя, пока патология не усугубилась.

Очень часто пониженное давление встречается в пожилом возрасте, которые вызывает серьезные осложнения

О понижении АД свидетельствуют такие симптомы:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • потемнение в глазах;
  • потеря сознания;
  • вялость;
  • патологическая усталость;
  • сонливость;
  • тошнота, редко рвота;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • апатия.

При измерении давления принято пользоваться терминами: верхнее и нижнее давление. Первое – систолическое, второе – диастолическое. Разница между ними – пульсовое давление. Оно характеризует умение сосудов поддерживать свой тонус в соответствии с сердечным выбросом. Когда эта разница большая, более 40 мм рт. ст.

Спазм артерии

Диастолическое давление показывает истинный тонус сосудов во время расслабления миокарда – диастолы. Если оно занижено, менее 60-40 мм рт. ст., стоит говорить об изолированной гипотонии. Важным критерием различия патологии от нормы, является то, что гипотония, возникшая в юности и сопутствующая человеку всю жизнь, заболеванием не считается.

  • сосуды потеряли свою эластичность, управляемость;
  • в организме мало вырабатывается прессорных веществ;
  • присутствует общая ослабленность.

В зависимости от причин, определяется опасность такого состояния. Если возникает низкое диастолическое давление у пожилых людей, что делать нужно знать, чтобы помочь и не навредить. Цель терапии – поднять давление и общий жизненный тонус, чтобы избежать негативных последствий хронического недостатка кровообращения у пожилых людей.

Задача артериального давления – обеспечить такой «напор» крови в крупных артериях, чтобы этой силы хватило доставить ее до мелких сосудов и капиллярного русла. Проходя по капиллярам, кровь отдает кислород и уносит углекислый газ из органов. В легких этот процесс протекает в обратном направлении.

Круги кровообращения

При низком диастолическом давлении снижается сила, обеспечивающая питание клеток и газообмен. Начинается кислородное голодание организма. Самыми чувствительными органами к гипотонии являются:

  1. сердце;
  2. мозг;
  3. почки.

Симптомы снижения давления проявляются в каждом из этих органов. Начинаются боли в сердце. Они возникают вследствие понижения притока крови в коронарные артерии – специфические сосуды, питающие миокард. Боли при гипотонии появляются в состоянии покоя или при физической нагрузке. Носят ноющий или пекущий характер.

Инфаркт миокарда

Нарушение питания тканей мозга вследствие низкого диастолического давления проявляется головокружением, головными болями. Для пожилых людей характерны преходящие нарушения мозгового кровообращения. Эти состояния возникают, когда участки мозга, пораженные атеросклеротическими бляшками, начинают нуждаться в получении кислорода.

При низком давлении возникает хронический недостаток мозгового питания, пожилые больные прогрессивно теряют память, плохо или наоборот много спят. При гипотонии может быть расстройство сознания, спутанность речи. Нарушается картина личности: появляется подозрительность, негативное отношение к окружающим, бредовые идеи.

Ишемия мозговой ткани

Низкое диастолическое давление у пожилых проявляется нарушением процесса образования мочи. В почках это давление играет важную роль, поскольку ему предстоит «протолкнуть» кровь в фильтрационную систему нефронов. Ему сопротивляется давление, направленное обратно. Поэтому при плохой работе сердца и сосудов, у крови «нет сил» пройти через эпителий почечного клубочка для процесса очищения.

  • тошноту;
  • плохой аппетит;
  • кожный зуд;
  • аритмии;
  • плохой сон.

Характерным признаком сниженного давления у пожилого человека является ортостатическая гипотония. Это появление предобморочного состояния при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Она характеризуется резкой тошнотой, шумом в ушах, мельканием «мушек» перед глазами, слабостью. При отсутствии поддержки, пожилой больной может упасть.

Ортостатический коллапс

Совсем не обязательно, чтобы у одного пожилого пациента проявились все симптомы низкого диастолического давления. Обязательным является низкое диастолическое давление при измерении. Оно будет ниже 60 мм рт. ст. Главным критерием наличия патологии является то, что уровень такого давления не характерен для конкретного пациента. При низком давлении нужно обязательно выяснить причины, а также назначить соответствующее немедикаментозное лечение.

В молодом и среднем возрасте гипотония особой угрозы пациенту не несет. У пожилых людей, вследствие уменьшения объема крови, умственные способности ухудшаются, и низкое давление может стать причиной возникновения деменции.

В преклонном возрасте нередко бывает, что показатели давления сильно падают, даже если человек просто встает с постели. При этом у него начинается головокружение, шумит в ушах, темнеет в глазах, нарушается поступление крови к мозгу, что чревато обмороком.

При уменьшении диастолического давления ухудшается питание клеток, ткани испытывают дефицит кислорода, что негативно отражается на функционировании других органов. Поскольку нарушается приток крови к миокарду, начинает болеть сердце, учащается пульс, возникает страх смерти.

При низком давлении сосудам мозга, закупоренным липидными бляшками, не хватает питания, что проявляется:

  • беспричинной тревожностью;
  • бессонницей и вялостью;
  • быстрой утомляемостью;
  • одышкой и слабостью.

Человеку не хватает воздуха, он начинает терять память, становится подозрительным, страдает от бредовых идей. При гипотонии нарушается выведение продуктов метаболизма, замедляется образование мочи, ухудшается фильтрация крови, что приводит к потере аппетита, появлению тошноты и нестерпимого зуда. Если у пожилого человека кружится голова, бледнеет кожа, темнеет в глазах, а тело покрывается потом, это, скорее всего, означает, что начинается криз, который нередко бывает при гипотонии.

Когда низкое давление сочетается с усиленным сердцебиением:

  1. Возникает паника и тревожность.
  2. Мучит комок в горле.
  3. Мерзнут конечности.

При такой симптоматике нельзя медлить, нужна срочная медицинская помощь, поскольку это чревато развитием острой ишемии или инсульта. Не стоит стараться поднять давление самостоятельно.

Первым симптомом при таком заболевании, как гипотония, является учащенное биение сердца. Это указывает, что мышцы сердца не выдерживают своей привычной нагрузки. Конечно, есть и другие признаки. Но независимо от них, необходимо срочно принимать меры. В противном случае, это может привести к серьезным проблемам, включая инфаркт миокарда или инсульт по гипотоническому типу:

  1. Болевые ощущения в области сердца и головы;
  2. Бледность и влажность кожи;
  3. У больного возникает ощущение, что у него в горле застрял ком;
  4. Холодные стопы и кисти, тремор;
  5. Боязнь яркого света;
  6. Потери равновесия, головокружение;
  7. Снижение давления до 60 мм ртутного столба.

Почему падает нижнее давление у пожилого человека

Появление гипотонии может быть связано как с наличием серьезных заболеваний, так и с общим ухудшением физического состояния организма. У пожилых людей, не страдающих от хронических и патологических заболеваний, появление пониженного артериального давления может быть связано с такими факторами:

  • Повышенные физические нагрузки на организм;
  • Вредная работа, связанная с сильными перепадами температур;
  • Высокие климатические температуры в совокупности с повышенной влажностью;
  • Профессиональное занятие спортом.

Указанные факторы могут быть причиной склонности организма пожилого человека к пониженному давлению, однако являются далеко не единственными, и проявляют себя, как правило, в совокупности с серьезными заболеваниями, для успешного лечения которых, необходима диагностика на ранних стадиях появления болезни.

  • Атеросклеротическое изменение проходимости сосудов головного мозга. Причиной, в это случает, является старение организма и нарушение обмена веществ, в частности – кровообращения;
  • Вегетососудистая дистония. Заболевание распространено среди пожилых людей, может приводить как к понижению уровня артериального давления, так и к его повышению. Причиной в этом случает, является та же непроходимость сосудов и повышенное содержание холестерина;
  • Сердечная недостаточность. Может проявлять себя как фактор, повышающий артериальное давление, так и быть причиной его пониженного уровня. Связаны сбои с нарушениями работы сердечной мышцы, вследствие чего, орган не обеспечивает нормальный уровень кровотока по организму;
  • Уменьшение общего объема крови. Причина также связана со старением организма и нарушением обмена веществ. Устраняется путем нормализации рациона пожилого человека, включением в него необходимых организму питательных веществ, витаминов и минералов.

Причины понижения

Гипотония редко возникает, как самостоятельная болезнь. Ее развитие происходит, как следствие другого нарушения. Существуют разные факторы, которые способствуют тому, что давление начинает падать.

Физиологические

Для людей преклонного возраста гипотония опасна, ее приступ может закончиться инсультом. Низкие показатели давления иногда выявляют еще в детстве, и они присутствуют постоянно. Пациент постепенно приспосабливается к своему состоянию, и нормально себя чувствует при хронической гипотонии.

Давление падает:

  • после продолжительного приема антигипертензивных препаратов;
  • вследствие потери крови во время операции или травмы;
  • длительного пребывания в постели.

тонометр для давления

Такие физиологические причины приводят к развитию ортостатического типа гипотонии, когда низкое давление провоцирует затруднение поступления крови к мозгу, а это иногда заканчивается обмороком.

При нарушениях в эндокринной системе, поражении разных органов, вследствие присутствия анемии, возникающей при снижении объема крови, циркулирующей по сосудам, развивается гипотония патологического типа. Способствуют уменьшению показателей давления:

  • психические расстройства;
  • болезни сердца;
  • травмы мозга.

В пожилом возрасте истощают организм сильные физические нагрузки, голодание, скудный рацион, присутствие опухолей, патологии легких, остеохондроз, аллергия, вегето-сосудистая дистония. Это приводит к тому, что давление падает, а если оно пониженное, ткани не получают нормального питания, испытывают нехватку кислорода. Человек чувствует постоянную слабость, сонливость, теряет трудоспособность.

В старческом возрасте нарушается нормальная разница между верхним и нижним давлением. При увеличении этого показателя сердце теряет способность пропускать кровь, клапаны утрачивают герметичность. При его уменьшении сосуды резко напрягаются, возникает спазм.

Причины пониженного диастолического давления в пожилом возрасте

Спазм артерии

Хорошо поднимают пониженное давление препараты и напитки, содержащие кофеин. Прежде всего – кофе. Используя его как средство для повышения давления при гипотонии пожилых следует помнить, что он также влияет на пульс, сон, возбудимость.

Кофеин расслабляет сфинктеры – пищеводно-желудочный. У пожилых пациентов с гестроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) учащаются эпизоды заброса желудочного содержимого в пищевод, особенно в лежачем положении. Увеличивая частоту сердечных сокращений, кофеин вызывает тахикардию. Оказывает влияние на нервную систему. Стимулируя ее, может привести к возбуждению, нарушению сна, тремору рук, нервозности.

Почему падает нижнее давление у пожилого человека

Кроме кофе при гипотонии используется чистый кофеин или кофеин в составе комплексных таблеток. Более мягким эффектом обладают препараты из лекарственных трав. Терапия гипотонии обязательно сопровождается изменением образа жизни пожилого человека, правильным питанием, лечебной физкультурой.

Нарушение эластичности сосудов возникает в следствие атеросклероза артерий. Для профилактики пожилым людям стоит придерживаться диеты с низким содержанием холестерина. В таком меню минимизированы:

  • яйца (точнее – желтки);
  • субпродукты;
  • мозг;
  • сало;
  • скумбрия.

Количество холестерина в организме контролируется липидограммой. При недостатке диеты принимаются специальные препараты. Они снижают холестерин, провоцирующий отложение бляшек, которые могут снизить эластичность сосудов и привести к гипотонии.

Холестерин

Вторым направлением профилактики является поддержание активного жизненного тонуса самостоятельно, без лекарственного вмешательства. Для этого стоит заниматься спортом или активными видами лечебной физкультуры. К ним относятся:

  • пробежки;
  • норвежская ходьба;
  • пинг-понг;
  • езда на велосипеде;
  • плаванье.

Физические нагрузки для пожилых рассчитываются с учетом возраста и основного заболевания, если оно есть. Ежедневные упражнения в пожилом возрасте тренируют сосуды, заставляя их сужаться и расслабляться по требованию. Улучшение кровообращения усиливает питание самих сосудов, что позитивно сказывается на их тонусе. Соответствующие возрасту нагрузки увеличивают выделение адреналина и норадреналина, которые естественным путем повышают нижнее давление.

  • Прием стимуляторов нервной системы. Они способствуют увеличению числа сокращений сердечной мышцы и, как следствие, повышению общего уровня давления в организме. Такие средства стоит принимать только по назначению врача, так как эффект лечения, при передозировке либо неправильном подборе препарата, может оказаться прямо противоположным желаемому;
  • Прием адаптогенов. Данные препараты являются наиболее щадящим лечением гипотонии и применяются для лечения легких форм заболевания. Адаптогены стимулируют общий тонус организма, снижают утомляемость и стабилизируют сон пожилого человека. В малых дозах к таким препаратам относят и красное вино;
  • При острых формах заболевания применяют лечение препаратами, действие которых выражается в механическом сужении артерий. Такие препараты применяются исключительно по назначению врача и под обязательным медицинским присмотром. Форма ввода препаратов может быть различная, как в форме таблеток, так и инъекции либо капельницы;

Помимо описанных медикаментозных методов лечения, больного пожилого человека с гипотонией необходимо оградить от стрессов и нервных нагрузок, поместить в комфортную и спокойную обстановку и организовать занятия посильными физическими упражнениями. Физически нагрузки в малых дозах также способствую нормализации циркуляции крови и, как следствие, повышению артериального давления.

Если скачет давление у пожилого человека, то нормализовать его можно, приняв соответствующие медикаменты. Но прежде, чем пользоваться подобными средствами, нужно выяснить, почему давление начало прыгать.

Особенно употребление медикаментов противопоказано людям, которые:

  • Недавно перенесли хирургическую операцию;
  • Страдают гормональным нарушением;
  • Имеют опухоли на теле.

Если же у больного наблюдаются физиологические причины гипотонии, то ему нужно посоветоваться с врачом. Он подберет оптимальные препараты и укажет, когда их принимать, в какой дозировке и на какой период. Возможно, он назначит Пирацетам, Цитрамон или Аскопар. Первое лекарство пропивают курсом. Остальные содержат в себе кофеин.

Также при низком давлении у пожилого человека необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Спать следует минимум 7 часов в сутки;
  • Квартира, где проживает пожилой человек, должна регулярно проветриваться;
  • Вставать с кровати лучше плавно, без спешки;
  • Каждое утро плотный и полезный завтрак;
  • Больному следует подобрать рацион. Употреблять в пищу следует питательные продукты, небольшими порциями по 5-6 раз в день;
  • Обязательно каждый день, перед сном, нужно совершать небольшие прогулки (получаса будет достаточно);
  • Подушку на постели не следует размещать слишком высоко. Важно, чтобы у человека не затекала шея.

Помимо всего вышеперечисленного, важно регулярно обращаться врачу. Он поможет проконтролировать состояние и своевременно подскажет, как бороться с недугом.

Неотложная помощь при обмороке:
Неотложная помощь при обмороке:
  • уложить пациента, приподняв ноги и опустив голову.
  • можно брызнуть водой в лицо, поднести к носу нашатырный спирт;
  • не пытаться усадить, поднять: подложить под голову подушку можно не раньше чем через 3 – 5 минут после нормализации АД.

Если сознание восстановилось, но давление остается низким спустя 10 мин, больного необходимо госпитализировать. Также срочной госпитализации подлежат лица с впервые возникшим обмороком, и при подозрении на острую вторичную гипотензию.

В подборе лечебной тактики важен индивидуальный подход к конкретному пациенту. При этом целью лечения является не столько повышение давления, сколько улучшение качества жизни больного, повышение его функциональных возможностей, а также предупреждение травматизма.

Начинать лечение всегда нужно с немедикаментозных средств. При умеренно выраженной симптоматике такая терапия может применяться самостоятельно без использования лекарственных препаратов.

Больным рекомендован сон на высокой подушке. Голова должна быть приподнята на 15-20 см. Такое положение способствует оптимальному распределению жидкости в организме.

Необходимо регулярно проветривать помещение, не допускать излишнего повышения температуры в комнате. Больным следует отказаться от горячего душа.

Рекомендован полноценный отдых, в том числе сон в дневное время.

Обязательны щадящие физические нагрузки ходьба на небольшие расстояния, скандинавская ходьба, если позволяет физическое состояние – велосипедные прогулки, аквааэробика.

При выраженной ортостатической гипертензии необходимо обучить больного медленному вставанию с постели. При необходимости длительно находится в положении стоя, больному рекомендуется скрещивать ноги, напрягая при этом мускулатуру ног и брюшного пресса.

При постпрандиальной гипотензии (возникающей после приема пищи) рекомендовано частое дробное питание, с ограничением легко усвояемых углеводов. Необходимо отказаться от горячих блюд и напитков. При отсутствии противопоказаний – допускается увеличение употребления поваренной соли до 10-20мг. Для улучшения самочувствия рекомендуется выпить залпом стакан холодной воды.

Целесообразно ношение компрессионного белья, особенно при наличии варикозной болезни: оно не позволяет крови застаиваться в венах ног.

Хорошо влияет на здоровье и санаторно-курортное лечение. Здесь работаю как психологические факторы – смена обстановки избавление от стрессов – так и нормализация питания и сон по режиму. Полезны лечебные ванны, в том числе с гидромассажем, циркулярный душ и душ Шарко, воздушные ванны (избегать перегрева). Из относительно новых и популярных средств – общая криотерапия.

Медикаментозное лечение.

Прежде чем подбирать препараты для повышения АД, уточнить у пациента его медикаментозный анамнез.

Нередко снижение давления является результатом полипрагмазии, когда больной из-за сочетанной патологии вынуждены принимать большое количество различных препаратов. При необходимости проводится коррекция существующего лечения, особое внимание отдается коррекции гипотензивной терапии.Для симптоматического лечения гипотонии показаны адаптогены (настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника), гормональные минералокортикоидные препараты, адреномиметики, нестероидные противовоспалительные средства.

Однако применение этих препаратов ограничено в связи с большим количеством нежелательных эффектов, одним из которых является чрезмерное повышение артериального давления особенно у лиц с гипертонией.

Гипотония у людей после 55 лет может развиться после тяжелого заболевания, перенесенного оперативного вмешательства

Факторами, которые спровоцировали пониженное давление у пожилых, могут быть:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение мозгового или коронарного кровообращения;
  • длительные респираторные заболевания;
  • оперативные вмешательства;
  • медикаментозное лечение;
  • эндокринные болезни;
  • продолжительный постельный режим.

Около 40% людей в зрелом возрасте страдают от гипертонии. К гипотонии чаще относятся несерьезно. Ложным является мнение, что нормализовать АД в таком случае можно лишь с помощью чашки кофе или крепкого чая. Гипотония также может привести к осложнениям.

Очень низкое давление у пожилых людей в течение длительного времени вызывает развитие:

  • ортостатического коллапса;
  • ишемического инсульта;
  • старческого слабоумия и других нарушений психики.

Иногда от резкого головокружения человек падает в обморок, что чрезвычайно небезопасно в пожилом возрасте

Как необходимо питаться при низком давлении у пожилого человека?

Следует уделить особое внимание питанию. Правильно подобранный рацион позволит эффективно бороться с пониженным давлением у пожилых людей.

Что касается продуктов питания, то рацион должен включать следующие продукты:

  • Крупы;
  • Кефир, ряжанка, творог и т.д.;
  • Морепродукты;
  • Насыщенные витаминами и калием овощи;
  • Свежая зелень;
  • Нежирное мясо (курица, кролик, индейка, телятина);
  • Семечки, орехи (за исключением арахиса);
  • Специи;
  • Ржаной хлеб;
  • Зеленый некрепкий чай, кофе и прочие напитки с тонизирующим эффектом.

Почему падает нижнее давление у пожилого человека

Дабы снизить вероятность внезапного скачка давления, его необходимо регулярно измерять. Проводить эту процедуру необходимо два раза в сутки, утром и вечером (в одинаковые часы). Показания рекомендуется записывать, поскольку это поможет контролировать состояние больного человека.

Как повысить

Существует много способов, как повысить низкое давление у пожилого человека, но что делать и какой метод выбрать, должен посоветовать врач. В престарелом возрасте гипотония может быть не менее опасна, чем гипертония, поэтому давление нужно научиться регулировать.

Лечение гипотонии у пожилых комплексное и проводится с помощью следующих групп препаратов:

  • Психомоторные стимуляторы (Мезокарб, Сиднофен, Сиднокарб) устраняют хроническую усталость и слабость. Человек перестает быть сонливым, у него повышается работоспособность.
  • Аналептики (Центедрин, Кордиамин и их аналоги). Эти препараты активизируют работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Головной мозг лучше снабжается кислородом.
  • Адреномиметические средства (Гутрон, Регулон, Фетанол) предназначены для повышения кровяного давления, применяются при тяжелых состояниях. Нормализуют циркуляцию крови.
  • Ноотропы (Пирацетам, Пантогам, Фенибут, Аминалон) активизируют обменные процессы в тканях головного мозга, улучшают умственную деятельность, укрепляют память.
  • Витамины и минералы для укрепления организма.

Пожилым людям нужно с осторожностью относиться к лекарствам, чтобы давление не выросло настолько, что его придется понижать.

ЛФК нормализует работу сердца и сосудов, укрепляет мышцы, активизирует метаболизм в органах и тканях. Повысить низкое давление помогут занятия лечебной физкультурой. Необходимо соблюдать рекомендации специалистов при выполнении упражнений, характеризующихся постепенным увеличением нагрузок, щадящим ритмом выполнения движений и умеренностью.

Большое значение при гипотонии имеет утренняя гимнастика. Она помогает побороть вялость, разбитость и усталость, развивающиеся из-за низкого давления.

Для того чтобы лечить гипотензию у пожилых людей, необходимо выбирать те упражнения, которые соответствуют возрасту и не вызывают боли в мышцах и другие неприятные ощущения.

Лечебная физкультура направлена на улучшение общего состояния пациента, повышение тонуса мышц и нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

Лечить пониженное давление нельзя без правильного питания. Гипотоникам нужно в течение дня есть часто и маленькими порциями. Не стоит ограничивать употребление соли, потому что натрий способен усиливать циркуляцию крови. Но злоупотреблять солеными блюдами не стоит, потому что в пожилом возрасте это может отразиться на состоянии суставов.

В ежедневном рационе должны быть пряности и острые блюда, которые стимулируют активную работу желез внутренней секреции, сужают сосуды, повышая АД.

Часто люди думают, что гипотоникам полезен черный чай и крепкий кофе, но это не так, потому что кофеин, входящий в их состав, повышает сердцебиение, а это опасно в пожилом возрасте. В период слабости стоит выпить чашку зеленого чая с медом. Эффект от этого будет не сразу, но при постоянном употреблении напитка давление постепенно нормализуется, а сосуды укрепляются.

Народная медицина для повышения давления советует рецепты, в которые входят следующие растения:

  • элеутерококк;
  • валериана;
  • женьшень;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • расторопша.

Делаются настойки и отвары, которые укрепляют организм и повышают тонус сосудов. Выбор любого средства должен быть согласован с врачом, потому что не все средства подходят людям пожилого возраста.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Анализы и лечение. Помощь людям
Adblock
detector