Судороги в животе при беременности: причины возникновения. Спазмы в животе при беременности || Во время беременности судороги в животе

  1. как делают экг детям в год видео
  2. ангиоэнцефалопатия головного мозга что это такое
  3. геморройная шишка фото

Мышечные спазмы внизу живота при беременности

Обычно при часто повторяющихся судорогах врачи небезосновательно попросят беременную проанализировать специфику собственного рациона и проанализировать, что и в каких количествах она употребляет в пищу. Дело в том, что наиболее часто причина судорог кроется в недостатке поступающих в организм определенных витаминов и микроэлементов, а именно – кальция, калия, магния и преимущественно витаминов группы В.

На ранних сроках беременности дефицит вышеперечисленных веществ может проявляться на фоне токсикоза, когда полезные и питательные вещества вымываются из организма с рвотными массами. Во втором и третьем триместре, по мере стремительного роста малыша, растут и его потребности в витаминах и минералах.

Причиной болезненных мышечных спазмов может стать и не соответствующий ее новому положению образ жизни будущей матери. Так, следует быть готовыми к появлению таких спазмов в любой момент тем женщинам, которые даже и при беременности не бросили курить, мамочкам, в больших количествах употребляющих напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кока-колу).

Несколько отличаются причины судорожного синдрома на более поздних сроках беременности. Безусловно, во втором и третьем триместре судороги все так же могут сигнализировать о дефиците отдельных веществ в организме. Но вместе с тем, нередко имеют и несколько другие первопричины, как вот начинающееся (или уже имеющееся) варикозное расширение вен или проявление «синдрома полой вены».

Общеизвестно, что к середине беременности и далее нагрузка на организм женщины все больше возрастает, вены, по которым кровь сейчас течет в больших объемах, могут отреагировать на беременность варикозом. А уже он, в свою очередь, сопровождается судорогами, правда, совместно и с другими симптомами – отечностью и быстрой усталостью ног.

Что касается «синдрома полой вены», то он возникает как следствие давления увеличивающейся в размерах матки на нижнюю полую вену. В таком случае происходит нарушение венозного оттока, что и приводит к появлению судорог, которые чаще появляются к концу второго – в начале и в течение всего третьего триместра, во время лежания на спине или на правом боку.

Нередко женщины начинают тревожиться и переживать, ощущая судороги в животе при беременности. Хотя, пожалуй, называть такие ощущения судорогами вряд ли возможно – наверняка речь пойдет о непроизвольных сокращениях и спазмах матки, которые во время вынашивания ребеночка неизбежны.

Судороги в животе при беременности: причины возникновения. Спазмы в животе при беременности || Во время беременности судороги в животе

Сокращения и спазмы матки возможны на любых сроках беременности, и если не сопровождаются какими-либо другими патологическими явлениями, как вот нехарактерными коричневыми или кровянистыми выделениями, ухудшением самочувствия и внезапной слабостью – волноваться не стоит.

Так, судороги в животе на совсем ранних сроках беременности, через несколько дней после удачного оплодотворения, чаще всего связаны с внедрением и прикреплением к матке плодного яйца. По мере того, как эмбрион закрепился в матке и начинает расти, вызывая одновременно и увеличение в размерах матки, такие процессы также вполне могут сопровождаться легкими судорогами (многие женщины и вовсе их не ощущают) в животе при беременности.

они не вызывают открытия шейки матки и никак не грозят преждевременными родами. Вот только за кратностью ложных схваток лучше следить, так же, как и обращать внимание на присутствие-отсутствие выделений и болезненных ощущений. Так, случающиеся чаще, нежели 4 раза в час, сопровождающиеся болью в спине и животе, возможными коричневатыми мажущими выделениями, ложные схватки свидетельствуют о повышенном тонусе матки и возросшем риске выкидыша.

Судороги – обычное явление для женщин в положении, и часто они сопровождают всю беременность. Но судороги в животе во время беременности должны насторожить, ведь именно они несут особую угрозу для ребенка.

Во время вынашивания малыша может развиться такое серьезное заболевание, как почечные колики. В отличие от колик в животе, в этом случае дискомфорт ощущается только в поясничной области. Распознать его можно по нескольким характерным симптомом:

  • женщина может постоянно ощущать позывы к мочеиспусканию, но объем выделяемой мочи довольно небольшой.
  • при каждом мочеиспускании появляется острая боль в области поясницы, иммигрирующая в промежность и переднюю поверхность бедра;
  • еще один характерный симптом – появление беспричинной рвоты, не связанной с приемом пищи и употреблением воды;
  • боль появляется настолько острая, что устранить её появляется возможность только с помощью обезболивающих средств.

Колики в животе, характерные для беременной женщины имеют слабовыраженный и временный характер. Обычно, дискомфорт появляется только в середине живота, чаще всего, это явление не сопровождается появлением сопутствующих симптомов.

Беременность – это то состояние, при котором проникновение в организм любого вещества может негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому, крайне не желательно в этот период заниматься самолечением, лучше обратиться за помощью к опытному врачу.

В некоторых случаях бывает сложно определить локализацию боли, поскольку ощущения отражаются в другие органы и части организма. В случае диффузных колик поставить диагноз еще сложнее. При болезненных ощущениях в правой нижней части живота в первую очередь подозревается воспаление аппендикса. Существует множество болезней, сопровождающихся подобной болью и сильными спазмами внизу.

Судороги в животе при беременности: причины возникновения. Спазмы в животе при беременности || Во время беременности судороги в животе

Дискомфорт и колики справа наблюдаются при поражении желудочно-кишечного тракта. В основном, начало патологии проявляется болью в подвздошной области, постепенно спускаясь вниз.

Правосторонние колики и сильные спазмы в животе возникают по таким причинам:

  • поражение матки, придатков, маточной трубы и яичников;
  • холецистит – поражение желчного пузыря;
  • воспаление печени и кишечника;
  • инфекция в мочеточнике;
  • цистит;
  • колит язвенный;
  • колит и пиелонефрит.

В случае схваткообразных болевых ощущений можно заподозрить спаечный процесс, внематочную беременность, почечную колику. Если имеется почечная колика, болезненность может отдавать в пах, поясницу и внутреннюю бедренную поверхность. Когда проблема имеет гинекологический характер, болевой синдром присутствует в прямой кишке и крестце. Резкие внезапные боли сопровождают обострение патологического процесса. В этом случае требуется срочная медицинская помощь.

Стоит насторожиться, если вместе с коликами появились спазмы в области живота. Они могут иметь как временный, так и постоянный характер. Легкая боль является безопасной для будущей мамы. Она может быть вызвана с увеличением объема циркулирующей крови или увеличением в размере связок. Но, стоит насторожиться, если помимо спазма возникли следующие симптомы:

  • кровянистые выделения;
  • острая боль в нижней части живота;
  • увеличение температуры тела;
  • появление проблем с мочеиспусканием.

При очевидном ухудшении самочувствия требуется вызвать бригаду скорой помощи. Только своевременный осмотр специалиста и проведение лечения позволит свести к минимуму риск появления осложнений для матери и ребенка.

Главной причиной появления судорог у беременных признано недостаток в организме микроэлементов (в первую очередь, калия, кальция и магния) и витаминов (в частности, витамина В). Если в первом триместре беременности их нехватка возникает в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, то во втором и третьем, как мы уже сказали, — из-за повышенных потребностей растущего ребенка.

Кроме того, способствуют развитию судорог курение и употребление большого количества напитков, содержащих кофеин, в том числе и крепкого чая.

Снижение уровня глюкозы в крови также может приводить к судорогам. Это одна из причин, почему беременным рекомендуют дробное питание, во время которого поддерживается необходимый организму уровень глюкозы. Часто повторяющиеся судороги у будущих мам могут возникать при выраженной анемии.

«Синдром нижней полой вены» также способствует возникновению судорог в мышцах ног. В этом случае, находясь в лежачем положении, матка женщины сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к слабому венозному оттоку, а, следовательно, и к икроножным судорогам.

Неправильное применение мочегонных препаратов (для снятия отечности) может спровоцировать эффект вымывания минералов, что так же вызывает судороги мышц.

Спазмы внизу живота при беременности довольно часто тревожат женщину. Появлению таких симптомов способствуют несколько причин. В основном это выраженное растяжение связок, поддерживающих весь период беременности растущую матку.

Спазмы усиливаются, когда роженица чихает, кашляет, встает или садится, переворачивается лежа с одного бока на другой. Такие же спазмы возникают при функциональной патологии органов пищеварительного тракта беременной женщины.

Дефицит витаминов в организме может спровоцировать судороги

Также причиной появления судорог является дефицит витаминов, микроэлементов и макроэлементов. Организм начинает бить тревогу и таким образом сообщает о наличии проблемы. У беременной женщины иммунитет понижен, так как все витаминно-минеральные запасы организма тратятся на развитие и рост ребенка.

Как правило, судороги появляются при дефиците:

  • витаминов группы В;
  • магния;
  • калия;
  • кальция.

Судороги в животе при беременности

Токсикоз, который появляется на первом триместре, также часто вызывает появление судорог. Связано это с тем, что частая рвота нарушает функции поджелудочной железы, и организм матери начинает плохо усваивать полезные вещества.

Спазмы при поздних сроках беременности

С судорожными спазмами икроножных мышц ног сталкивается около половины всех будущих мам. Явление более распространено в ночное время суток, развивается обычно во второй половине срока беременности.

Точных причин развития спазма мышц, сосудов при беременности медицина еще не знает, однако есть несколько гипотез на этот счет.

  1. Дефицит кальция, магния, железа, витаминов группы В. Нехватка магния проявляется быстрой утомляемостью, раздражительностью, нарушением сна. Для нехватки кальция также характерны сечение волос, ломкость ногтей, раздражительность. Нехватка витаминов проявляется покалыванием в кончиках пальцев, утомляемостью, раздражительностью. Вызвать дефицит вышеперечисленных витаминов и элементов могут прием ряда лекарственных средств (например: статинов, диуретиков), злоупотребление едой и напитками, обладающими мочегонными свойствами (например: зеленый чай), скудное питание, веганская диета, вредные привычки.
  2. Отечность, варикозное расширение вен.
  3. Остеохондроз.
  4. Мышечная усталость. Растущая нагрузка на мышцы, вызванная увеличивающейся массой тела женщины. Также провоцирует развитие плоскостопия — еще одного фактора риска развития судорог.
  5. Нарушение питания мышц. С ростом беременной матки увеличивается и давление на питающие мышцы сосуды. Ухудшенный приток крови и содержащихся в ней питательных веществ к мышцам чреват появлением судорог.

Судороги мышц ног со спазмами возникают при нарушении обмена кальция и фосфора. Те же симптомы имеют место при сдавливании увеличенной в размерах маткой прилегающих крупных нервов.

Другие причины: физическая перегрузка организма, длительное пребывание на ногах. Если судороги и спазмы стали часто повторяться, врач назначает анализы крови с последующей коррекцией фосфорно-кальциевого обмена.

Когда имеет место дефицит кальция , беременной дают препараты, содержащие кальций.

Другие рекомендации беременной при спазмах в мышцах ног:

  1. Не допускать подъема, перемещения тяжестей.
  2. Уменьшить количество времени нахождения в стоячем положении.
  3. Ограничить максимально физические нагрузки, не допуская переутомления организма.
  4. Исключить из суточного рациона, гречку, рыбу, овсяную крупу, бобовые культуры.

sudorogi-pri-beremennosti2

Находясь на третьем семестре, организм готовится непосредственно к родам. Для подготовки он проводит для женщины своего рода учения. Первые ощущают интенсивные боли, вторые не чувствуют ничего.

Спазмы внизу живота говорят, что шейка матки уменьшается в длине, а зев матки раскрывается, приготовившись выпустить малыша на свет. Но не все боли подготавливают к родам. Известны спазмы, указывающие на возникшие сложности в организме, угрожающие плоду и женщине.

Неопасные спазмы

Неправильное питание может вызвать спазмы в органах, участвующих в процессе переваривания пищи. Плотный ужин, недостаточно свежая еда, слишком жирная – способны спровоцировать боли в области живота – дисбактериоз, колит.

Растяжение связок тоже вызывают болезненные ощущения. Мышцы пресса подвергаются постоянному напряжению. Чтобы подобная боль ушла, необходимо прилечь и отдохнуть.

Для снятия симптомов непроходимости кишечника следует соблюдать водный баланс, не превышая норму водопотребления, кушать побольше свежих фруктов и овощей. При желании варить и запекать овощи, избегать жареных и консервированных продуктов.

Подавляющее большинство женщин, говоря о судорогах при беременности, жалуются на болезненные спазмы мышц ног, а именно – на судороги икроножных мышц. Как правило, возникают они либо в конце дня, либо ночью, в период сна. Мышцы ног, когда все тело пребывает в состоянии расслабленного покоя, вдруг сводит болезненным спазмом, который заставляет женщину просыпаться от боли.

Судороги ног по ночам при беременности врачи чаще всего объясняют повышенной нагрузкой на ноги в дневное время. Рискуют испытать всю «прелесть» болезненных спазмов такого характера также женщины, которые и во время беременности продолжают ходить на высоких каблуках.

Вот почему, давая рекомендации по поводу профилактики «ночных» приступов, специалисты советуют в течение дня давать ногам отдых и пользоваться удобной обувью на низком ходу. Так беременная не перегружает ноги, а значит, риск возникновения судорог в ногах при беременности, судорожных сокращений мышц по ночам значительно снижается.

При этом, садясь на стул, прекращаем закидывать ногу на ногу, предупреждая застаивание крови в сосудах. Кроме того, не забываем о здоровом сбалансированном питании, а по достижении четвертого месяца беременности начинаем спать исключительно на левом боку – чтоб не допустить пережимания нижней полой вены.

Если все-таки ноги свело судорогой – ночью или днем – можно воспользоваться заблаговременно оставленной возле кровати булавкой, осторожно уколов ею сведенную мышцу. Помогают избавиться от спазма и манипуляции «потянем носок ноги руками на себя». Затем для восстановления кровообращения полезно помассировать спазмированную ногу и просто некоторое время походить по комнате.

Чаще всего судороги наблюдаются при следующих состояниях у женщин:

  • предменструальный синдром и первые дни месячных – матка активно сокращается, отторгая эндометрий, появляются спазмы, отечность, тяжесть внизу живота;
  • беременность – судороги в животе сопровождаются болью из-за роста матки и растяжения связок;
  • овуляция – после выхода созревшей яйцеклетки боль сохраняется в течение суток, возникают кровянистые выделения.

У мужчин и женщин вне зависимости от пола судороги могут быть связаны со следующими состояниями:

  • интенсивные физические нагрузки – боль локализована под ребрами, обычно слева или справа, ощущаются подергивания изнутри;
  • повышенное нервное возбуждение – спазмы появляются в результате сокращения брюшных мышц и кишечника, иногда возникает метеоризм.

Рекомендуется, как можно скорее, выявить причину появления спазмов и принять все необходимые меры для её устранения. В противном случае, появится серьезная опасность для развития малыша.

sudorogi-pri-beremennosti3

Из-за постоянных спазмов повышается тонус матки. Это достаточно серьезное явление, которое может привести к самопроизвольному аборту, прерыванию беременности, преждевременным родам и развитию серьезных патологий.

По мнению врачей, болезненные ощущения связаны исключительно с ростом плода внутри и сопровождают женщин, у которых случались болезненные менструальные циклы, попытки забеременеть или выкидыши, замершая беременность. Но медики не считают упомянутые спазмы опасными для женщины и для ее будущего ребенка.

Спаечные процессы

Боли связаны с появлением спаек в матке и яичниках. Образование спаек происходит из-за соединительной ткани, которая по своим защитным функциям соединяется с местом, где происходит воспалительный процесс или было хирургическое вмешательство. Она будто склеивается с очагом воспаления и препятствует распространению инфекции по всему организму. Когда воспаление спадает, то в месте склеивания ткани сращиваются и образуются спайки.

Причины, вызывающие образование спаек:

  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • после оперативных мероприятий, например, по удалению аппендикса;
  • разрастание слизистой оболочки за пределы матки или эндометриоз;
  • кровь в брюшной полости.

Лечение спаек в период вынашивания плода ограничено в выборе лекарств. Будущей маме стоит воздержаться от употребления продуктов, способствующих газообразованию, прием пищи должен проходить порционно – до пяти раз в день, небольшими объемами. Болеутоляющие препараты должны быть тщательно подобраны врачом, следует выполнять гимнастику.

Растяжение мышц

Частая травма, возникающая на ранних сроках беременности – каждая мышца растягивается и возникает растяжение. Связано это с перестройкой мышц матки, других групп мышц, находящихся в брюшной полости, сосудистой системы, гормонального фона организма. Все готовится к будущим родам. Процесс связан с дискомфортом, особенно если до положения женщина не занималась спортом или иным видом поддержания тела в физической форме. Для неподготовленных мышц период вынашивания плода связан с перенапряжением и болевыми ощущениями.

Организм будущей мамы перестраивается для поддержания жизнедеятельности женщины и плода. По сути, два организма в одном. Кровеносная система создает дополнительный круг кровеносных сосудов, сердце увеличивается для возможности пропускать больший поток крови.

Одновременно с органами перестраивается гормональная система организма. В период вынашивания плода увеличивается содержание гормона, отвечающего за сохранение беременности – прогестерона. У женщины меняется характер, меняются гастрономические пристрастия, меняется даже положение внутренних органов. Могут появляться или увеличиваться количество истерик, это временное явление. Когда ребенок родится и пройдет период кормления, организм женщины снова вернется в норму и гормональный фон станет прежним, как до начала перемен.

Метеоризм и запоры

Протекание беременности не проходит спокойно и без эксцессов. Многие женщины страдают повышенным газообразованием и, соответственно, возникают болезненные ощущения. Причиной тому может служить изменение положения внутренних органов и изменение в гормональном фоне. Увеличенная выработка прогестерона – гормона, расслабляющего матку, вызывает расслабление мышц в кишечнике и в желудке.

Для исключения подобных неприятных и болевых ощущений во время беременности следует исключить из рациона или употреблять в малых количествах продукты, способствующие повышенному газообразованию. Для помощи кишечнику в освобождении от переваренных пищевых остатков делать легкий самомассаж. Назначением лекарственных препаратов должен заниматься лишь лечащий врач.

В конце беременности спазмы внизу живота обусловлены шевелением плода. При отеках нижних конечностей ограничивают потребление жидкости, что поможет избавиться от дискомфорта.

Судороги рук при беременности

Помимо ног нередко страдают от судорог при беременности и руки. Главные причины судорог рук во время вынашивания малыша все те же – погрешности в питании и недостаток в организме определенных веществ, возможно, потеря жидкости при перегревании или использовании мочегонных препаратов, длительное напряжение определенных групп мышц, внутренние заболевания.

Во избежание возникновений судорожных спазмов рук в таком случае следует в обязательном порядке построить работу так, чтобы регулярно давать рукам отдыхать. 15 минут усиленной работы должны сменяться кратковременным разминанием рук с вращательными движениями кистей, сжиманием и разжиманием кулака, встряхиванием рук. Помощь окажет и массаж – достаточно просто легко массажировать руки в проблемных местах.

Если же судороги рук повторяются, неплохо бы проконсультироваться с врачом и проверить уровни гемоглобина. Да и внутренние заболевания стоит исключить: например, частые спазмы в одном месте могут указывать на присутствие невропатии, а постоянные болезненные судороги левой руки – сигнализировать о кардиологических проблемах.

Лечение

Мы рассказали о том, почему сводит ноги судорогой при беременности. Теперь пришло время для того, чтобы узнать, как избавиться от такого состояния. Запрещается заниматься самолечением, так как в этом случае вы можете навредить себе и плоду.

Лечение судорог должно проходить под наблюдением врача

Как только вас начали преследовать ночные и утренние судороги, сразу же посетите врача. На основе проведенных исследований, он назначит адекватное лечение, при необходимости дополнительно порекомендует посетить эндокринолога, терапевта, невролога. Как правило, врач назначает витаминные комплексы и препараты, для восполнения недостающих веществ в организме:

  • Магний В6 (или Магнелис);
  • Элевит Пронаталь;
  • Кальцемин;
  • Калия оротат.

sudorogi-pri-beremennosti1

В том случае, когда при обследовании проблем со здоровьем не выявлено, доктор даст несколько советов, которые помогут облегчить болезненное состояние и справиться с ним.

При длительном сохранении спазмов необходимо обратиться к терапевту и получить направление к гастроэнтерологу, гинекологу или неврологу в зависимости от сопутствующих симптомов. Врачи назначат инструментальное обследование (УЗИ, ЭКГ, ФЭГДС), а также сдачу лабораторных анализов (кровь, кал, моча).

Принимать таблетки можно только в полной уверенности наличия того или иного состояния. При гастрите и язве от спазмов пациент должен принимать прописанные ранее лекарства – ингибиторы протонной помпы, блокаторы выработки желудочного сока.

При постановке диагноза, связанного со стрессом, перенапряжением или депрессией, пациенту назначают успокоительные медикаменты или антидепрессанты.

Если состояние возникает при беременности, связано с менструацией, физическими нагрузками, можно принять простой спазмолитик – на основе папаверина или дротаверина.

Хорошо помогают от непатологических судорог: настой ромашки, чай из мяты, смесь из меда, лука и моркови, пустырник, мелиса.

Судороги при беременности на поздних сроках: 3 триместр

Неопасные спазмы

Судороги в третьем триместре беременности могут случаться и в ногах, и в руках, ощущаются спазмы в животе и шее. Если внутренние нарушения как возможная причина таких приступов исключены, то необходимо предпринять меры профилактики спазмов мышц самостоятельно. Полезно пересмотреть рацион питания с повышением в нем продуктов, богатых кальцием, калием, магнием, фосфором и достаточным количеством витаминов.

Снизить риск возникновения судорог помогут обязательные полезные для беременных прогулки на свежем воздухе. Помогут в борьбе со спазмами и легкие регулярные нагрузки, особенно хороши в этом случае йога, гимнастика для беременных, всевозможные растяжки, плаванье.

Укладываясь ко сну, ложитесь обязательно только на левый бок – лежанием на спине или правом боку вы пережимаете полую вену, нарушая кровообращения с возможным последующим возникновением мышечного спазма. И следите за состоянием ног: варикоз и отеки, если таковые имеют место, практически всегда сопровождаются еще и таким малоприятным болезненным симптомом, как судороги.

Как снять судороги во время беременности?

В случае появления сильной судороги во время беременности можно попросить о помощи мужа либо справиться собственными силами. В этом случае надо аккуратно и мягко потянуть ту мышцу, в которой произошел сам спазм. Ни в коем случае нельзя паниковать, надо постараться расслабиться и дышать максимально глубоко, спокойно.

Если же судорога возникает непосредственно в икроножной мышце, надо мягко потянуть на себя пальцы стопы. Данное движение необходимо повторить несколько раз до тех пор, пока не произойдет ослабление боли.

После того, как наступит облегчение, необходимо лечь и поместить ноги на небольшое возвышение. Благодаря нахождению в таком положении происходит восстановление процесса оттока крови, следовательно, исчезают и болезненные судороги.

Стоит помнить о том, что серьезное значение имеет появление судорог, которые развиваются на фоне сильного недостатка веществ. К примеру, наиболее часто судороги появляются при образовании дефицита магния, что также может привести к появлению сильных болей в пояснице, а также повышения тонуса матки, что в свою очередь провоцирует выкидыш.

Если у вас внезапно возникли судороги, то попросите помощи посторонних или постарайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Попытайтесь потянуть мышцу, в которой образовался спазм. Дышите спокойно и равномерно, никакого нервного напряжения!

В том случае, когда судорога возникает в икроножной мышце, следует потянуть пальцы стопы на себя. Повторите процедуру несколько раз, пока не почувствуете облегчение. Также рекомендуется провести массаж напряженной мышцы для ее разогрева и восстановления кровообращения.

Допустимо легкое пощипывание или покалывание острым предметом. После того, как почувствуете себя лучше, полежите с приподнятыми ногами для обеспечения оттока крови и предотвращения появления новых судорог.

Если судороги вызваны дефицитом витаминов и микроэлементов, то шутить с этим не стоит. К примеру, нехватка магния способна спровоцировать не только мышечный спазм, но и боль в спине, повышение тонуса матки, что может привести к выкидышу.

Что необходимо сделать, чтобы уменьшить газы в этот период?

При резком и неожиданном возникновении судороги, в первую очередь, женщина всегда думает о том, чтобы для начала снять спазм. Чтоб помочь мышце расслабиться, можно слегка уколоть в сведенную мышцу чем-то острым – булавкой, иголкой,  расправленной скрепкой. Если речь идет о судороге икроножной мышцы, то можно потянуть руками пальцы ног на себя, попеременно ослабляя напряжение и снова натягивая – потихоньку, не форсируя расслабление мышц.

Затем, когда спазм прошел, полезно пострадавшую мышцу помассировать, разогревая ее и способствуя улучшению кровообращения. С этой же целью можно и походить по помещению, разгоняя кровь в мышцах. Ложась же повторно в кровать, хорошо какое-то время полежать с приподнятыми ногами – это обеспечит отток крови и предупредит появление повторных приступов.

Бороться же с судорогами на протяжении беременности, снижая риск их появления, необходимо системно, соблюдая определенные правила поведения и жизни. Первоочередно, если судороги постоянно дают о себе знать, следует пересмотреть питание. Хорошо бы при этом проконсультироваться с врачом, определяя совместно наиболее подходящую диету и, возможно, дополнительные подходящие поливитаминные комплексы.

Как правило, при наличии проблемы судорог специалисты рекомендуют применять при судорогах диету, в основу которой положено достаточно сложных углеводов (каши, изделия из муки грубого помола, овощи и фрукты). Сложные углеводы способствуют долгому насыщению и обеспечивают поддержание нужных уровней глюкозы в организме.

В течение дня во избежание вечерних и ночных судорожных приступов рекомендуется регулярно давать ногам и рукам отдых, потихоньку массируя подверженные судорогам участки. Если работа беременной связана с длительным пребыванием на ногах, и в этом случае р

асслабляйте ноги и стимулируйте кровообращение – перекатываясь с носка на пятку, слегка приподнимаясь на носках и снова опускаясь на всю стопу.

Спите исключительно на левом боку, а принимая лежачее положение, приподнимайте ноги на возвышенность – так обеспечивается лучшая циркуляция крови. Чтоб минимизировать проблему, рекомендуется также каждый вечер просто катать ступнями ног мячик, переступать с ноги на ногу на ковре.

Помочь при судорогах может также контрастный душ, соляные ванночки с водой комнатной температуры. Так, контрастный душ улучшает кровообращение, а ванночки с солью обеспечивают хорошее расслабление мышц и снимают усталость.

В случае если судороги ног связаны с проявившимся при беременности варикозным расширением вен, следует приобрести компрессионные чулки или коготки. Размер и степень давления при этом необходимо подбирать в зависимости от венозной системы, посему лучше оговорить это с врачом.

Ну и, конечно, забудьте о каблуках: беременность – один из самых великолепных периодов в жизни женщины, так неужели вы хотите самолично омрачить его противными судорогами, которые способен провоцировать высокий каблук?

Проявление усиленных газов происходит потому, что в пищеварительный тракт попали продукты, содержащие бобовые культуры, спаржу и капусту.

Такие проявления могут быть от употребления любых газированных напитков, молочных продуктов, слив или груш. У некоторых женщин может возникнуть такая проблема после макарон, картофеля и отрубей.

Для того чтобы газообразование стало меньше, не причиняло дискомфорт и боли в области живота, а пищеварение наладилось нужно приучить себя употреблять еду небольшими порциями (5-6 раз в день).

Приучайте себя тщательно пережевывать пищу, не спешить. Эта привычка поможет уменьшить количество воздуха попадающего в желудок. Благодаря этим советам наладится обменный процесс в организме.

Старайтесь в этот ответственный период жизни правильно распределить время и больше быть на улице, ходить пешком это поможет привести в норму пищеварение.

sudorogi-pri-beremennosti4

Если образование газов не прекращается, и при этом появляются боли в области живота, понос, рвота необходимо срочно показаться врачу.

Спазмы физиологического характера у женщин и мужчин

Непроизвольные сокращения в животе, вызванные заболеваниями, часто сопровождаются комплексом неприятных симптомов со стороны ЖКТ.

Спазмы и болезненные ощущения наблюдаются при следующих заболеваниях:

  • Гастрит. Спазмы чаще всего локализованы в левой зоне живота, отдают в грудную клетку. Реже острые боли отдают в спину, а появляются чаще всего натощак.
  • Язва желудка. Спастические боли появляются обычно после еды, иногда случаются голодные судороги. Боль расположена у или в середине живота, может отдавать в бок. Спазмолитики от такой боли не помогают, требуются специальные препараты.
  • Заболевания кишечника. Спазмы постоянно сопровождают острый или хронический колит, дисбактериоз, встречаются при кишечной непроходимости. Сводить мышцы может в левом подреберье, справа, снизу и сбоку, ведь кишечник занимает солидную площадь живота. Среди дополнительных симптомов выделяют: острую боль, газообразование, вздутие, тошноту.
  • Холецистит, панкреатит и болезни печени. В этом случае боль сопровождается спазмами справа или слева, под ребрами. Симптомы часто связаны с чрезмерной выработкой или застоем желчи: кислый привкус, желтый язык, отрыжка тухлым яйцом, изменение цвета мочи и ее запаха.
  • Аппендицит. Воспаление отростка слепой кишки сложно спутать с другими болезнями, ведь боль при этом заболевании невыносима, сопровождается высокой температурой, растекается на область бедер, спины, грудины. Существует понятие хронического аппендицита, при котором воспаление сопровождается умеренными спазмами и отсутствием нагноения (из-за жирной пищи, острых блюд, при стрессе или от алкоголя).
  • Гельминты. Симптомы объединяют целую группу неприятных признаков, могут проявляться спазмами и ощущением шевеления, боль появляется при движении крупных паразитов. Наблюдаются симптомы острой интоксикации, иногда возникают кожные высыпания.
  • Воспаление селезенки. Боль находится с левой стороны. При соединении с воспалением желудка или поджелудочной железы симптомы «переходят» в правую сторону.

Спазмы могут появиться и при сильном пищевом, химическом отравлении.

Судороги в животе могут быть связаны с воспалением матки и придатков. Обычно сопровождаются интенсивной болью, иногда поднимается температура, появляются кровянистые выделения:

  • Аднексит – развивается из-за воспаления или инфекции, может появляться с одной или двух сторон.
  • Внематочная беременность – плодное яйцо не доходит до матки, остается в трубе, спазмы со временем усиливаются и вызывают невыносимую боль.
  • Апоплексия (повреждения сосудов) яичника – наблюдается чаще всего при овуляции в результате слишком активной половой жизни или физических нагрузок, девушка теряет силы, может упасть в обморок, кровотечение достаточно сильное.
  • Эндометриоз – боль локализована в области чуть ниже пупка, но может отдавать в другие части живота.
  • Спаечные процессы – развиваются из-за склеивания органов после операции или длительного воспаления. Боль похожа на ту, что развивается перед менструацией, сопровождается нарушениями пищеварения.
  • Перегиб кисты – возникает после физических нагрузок. Патология сопровождается слабостью, отечностью яичника и болью, тошнотой, повышением температуры.

Первая помощь

Если у вас во время беременности резко возникают болевые ощущения, первая помощь при судорогах просто необходима.Чтобы справиться с болью и избавиться от спазмов до приезда врачей, необходимо предпринять следующие меры:

  • снять мышечное напряжение. Для этого напрячь и потянуть больную мышцу, повторять такое упражнение до полного расслабления. Поможет и легкое покалывание мышцы булавкой или иголкой;
  • разогреть мышцу массажем;
  • восстановить кровообращение в ногах — аккуратно походить по комнате, вставать на мыски, перекатываться с носка на пятку;
  • избежать повторных приступов — полежать с поднятыми ногами.

Имейте в виду, что судороги на фоне недостатка веществ — это не шутки.

Например, дефицит магния сказывается не только появлением судорог, но и болями в пояснице, повышением тонуса матки, иногда на этом фоне происходит выкидыш.

У многих будущих мам меняется стопа. Она становится не только толще из-за изменения веса и отеков, но и немного длиннее. Так что, возможно, вам придется купить обувь на 1-2 размера больше после родов.

Как лечить это состояние у беременных?

Возможно, боль вызвана по другим причинам не связанные с течением беременности. Ощущение болей могут давать различные заболевания. Поэтому правильным будет обратиться за консультацией к специалисту.

Для проведения диагностики важно уточнение ощущений болей. Боли могут носить схваткообразный характер, в этот момент приступ усиливается или становится меньше или может быть постоянным.

По ощущениям боли в животе бывают колющими, режущими, давящими, сдавливающими, ноющими. В момент боли важно определить, где именно она локализовалась.

Боль в животе во время беременности в момент секса появляются от интенсивных физических нагрузок. Под действием простагландинов, которые содержит мужская сперма, происходит раздражение в шейке матки.

В связи с этим сокращаются гладкие мышцы матки, происходит «гипертонус» в этот момент и появляется болевое ощущение у беременной.

В этот важный период для супругов, необходимо подбирать более облегченные позы и сократить количество половых актов.

Если был момент угрозы потери ребенка (выкидыш) запрет на половую жизнь может длиться несколько месяцев.

Впервые месяцы беременности женский организм производит большое количество гормона прогестерона. Он может быть причиной, которая вызывает проблемы в пищеварении.

Под действием прогестерона расслабляются мышцы, он также воздействует на желудок и кишечный тракт.

В связи с этим процессы пищеварения становятся медленнее, наблюдается вздутие живота, ощущается дискомфорт в желудке и усиливается метеоризм. В эти моменты беременная может испытывать боли.

Если беременная любит плотно поесть (особенно в обед) это провоцирует газообразование. В эти моменты газы идут в желудок с воздухом, этот процесс мешает правильному расщеплению пищи бактериями кишечника.

В связи с этим появляется отрыжка, так как частично газы, таким образом, выводятся с организма. Остальное количество собранных газов идет вниз.

Во-первых, не самостоятельно. Как можно раньше обратитесь к доктору, наблюдающему вас. При необходимости вам назначат дополнительные лабораторные исследования и порекомендуют консультацию специалистов (терапевта, невропатолога, эндокринолога). Обычно врач назначает прием медикаментов или витаминных комплексов, призванных восполнить дефицит веществ. Если ничего серьезного обследование не определит, то врач даст несколько советов, облегчающих состояние и являющихся профилактическими мерами.

Во избежание появления судорог беременным не разрешается ношение обуви на высоком каблуке: максимум — 4-5 см.

Если беременная женщина вынуждена длительно находится в стоячем положении, когда создается большая нагрузка на ноги, она обязана выполнять несложные упражнения, которые помогут нормализовать кровообращение в икроножных мышцах. С этой целью можно поочередно перекатывать стопу с пятки на носок и обратно. Можно просто несколько раз подняться на носки и опустить стопу обратно на пол.

Во время отдыха старайтесь приподнимать ноги. Можно сделать массаж ног, при чем движения должны выполняться с учетом направления венозной крови по сосудам нижних конечностей, то есть от стопы к бедру. 

В случае варикозного расширения вен необходимо ношение специальных противоварикозных колготок и чулок.

Чаще принимайте контрастный душ.

Полезными будут ванночки комнатной температуры с морской солью. Для этого разведите три столовые ложки соли в пяти литрах воды.

Старайтесь вести активный образ жизни: чаще гуляйте, выполняйте суставную гимнастику для беременных, посещайте бассейн.

Также, для профилактики судороги икроножных мышц, рекомендуют надевать на ночь шерстяные носки.

Когда следует обратиться к врачу?

СРОК БЕРЕМЕННОСТИ ОПИСАНИЕ
В первом триместре Если спазмы сопровождаются кровотечением или возникают в нижней части живота по центру до 12 недель беременности, сядьте или лягте, приподнимите ноги и немедленно обратитесь к врачу. Аналогичным образом, обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы испытываете сильное кровотечение, при котором вы используете более одной гигиенической прокладки в час. Это признаки того, что у вас происходит выкидыш. Если спазмы и боль наблюдается на одной стороне тела, распространяясь в область желудка, или вы заметите темное и водянистое кровотечение, это может быть признаком внематочной беременности. Это наиболее распространено на 5-10 неделях.
Во втором триместре Боль в животе без каких-либо других симптомов редко вызывает беспокойство, поскольку выкидыши в это время уже встречаются гораздо реже, чем в первом триместре. Если вы испытываете кровотечение на 12-24 неделях или другие подозрительные выделения, обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации о том, как действовать. Если кровотечение обильное – следуйте в отделение неотложной помощи.
В третьем триместре Если у вас сильная спазматическая боль в третьем триместре, это может быть признаком начала преждевременных родов. При этом могут наблюдаться боли в спине, в области малого таза, брюшной полости или диарея. Воды могут отойти, и вы можете испытывать регулярные схватки. Если это происходит на 24-37 неделе – немедленно обратитесь за медицинской помощью, особенно если отходят воды. Если срок беременности 37 недель или больше, и вы испытываете спазмы, то это могут быть родовые схватки. Вы можете ощущать давление на таз или постоянную боль в нижней части спины. В конце концов, у вас начнутся схватки. Отдых в положении лежа или пешие прогулки могут помочь вам справиться с этой болью.
  1. железа сульфат
  2. hct в анализе крови
  3. средства при синусовой тахикардии
  4. протромбин по квику что это такое
  5. светлая кровь
  6. показатель hct в анализе крови
  7. как упасть в обморок
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Анализы и лечение. Помощь людям
Adblock
detector